七星二中阳光体育冬季长跑活动方案
一、 指导思想
根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求。通过开展冬季长跑活动，调动学生参加活动的积极性，磨练学生的意志品质，培养良好的身体锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，通过强身健体的实际行动体现“健康第一”的主导思想和生命教育的理念。
二、活动主题：热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象
主要以4---9年级学生为主，一、二、三年级学生积极参与活动。
四、活动时间：2010年11月—2011年4月
五、活动内容及措施
1、学校在11月28日利用大课间时间举行校级起跑仪式。有校长向全体学生作冬季长跑总动员并宣布长跑仪式正式开始。
2、学生每天长跑距离（参考）一、二、三年级为800米，四、五、六年级学生为2000米，七、八、九年级3000米。活动期间总长跑距离目标4—6年级不少于140公里，7--9不少于190公里，以班级为单位组织学生完成跑步里程。
3、学生每天长跑时间为上午9:00—9:30，完成总任务的一半，下午3:06---3:30，完成总任务的一半。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑。
4、各班路队由班主任、体委负责，全班学生成两路纵队，体委在前，班主任在后。跑操过程中进行分列式跑，两路和四路，四路分两路。前后班级之间相隔3米左右，力求步调一致，行进中有体育教师统一指挥。
5、各班级各班主任老师要对学生体质健康状况进行了解和观测，深入了解每个学生的身体状况，及时与家长取得联系，对确实不适应参加长跑的学生，如心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生，不宜参加激烈锻炼活动。各班级对学生开展生命教育，要高度重视和关注学生的身体健康，加强学生参加长跑的安全和卫生知识教育，落实安全保障措施、避免发生意外事故。
6、学校管理领导小组制订活动案方，定期会议，研究活动进程，检查阶段性工作，解决存在问题，做好工作总结，确保这次冬季长跑活动圆满成功。
六、评选与表彰
学校对在这次冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰奖励，对学生的表彰将记入该生的成长记录册。
七、组织机构
组长：吕茂盛 陶云彬 副组长：封皓 徐明双
成员：翟洪利、宫桂花、黄文春、刘莹、张红及全体年级组长、班主任、体育教师
七星农场第二中学
2012--11--27