一、指导思想
全面贯彻落实《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，开展全国第六届亿万学生阳光体育冬季长跑活动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象
全校一至六年级学生
四、活动时间
2012年11月29日至2013年4月30日，每天利用体育课、大课间活动、课外活动进行长跑。
五、具体步骤：
1、组织机构：
由校长担任我校阳光体育冬季长跑活动的领导小组组长，副校长、教务主任担任副组长，体育老师、班主任为组员。责职明确具体，组长全面负责这次长跑活动工作，副组长负责落实措施，日常安全检查等工作，组员负责组织学生长跑和登记工作，及在长跑过程中的突发事件。
2、活动内容
2012年11月29日召开活动小组会议，商定活动方案和措施。2012年11月30日下午发放告家长书，2012年12月4日上午11:40，在我校田径场举行第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离基数为：小学生1000米。每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。大课间活动时，1-4年级学生出教学楼后在儒雅楼前集中，5、6年级在操场南侧片区集中。先由体育委员整队，带入指定场地，杜绝学生在指定地点打闹无序散开现象。负责组织的体育教师一年级韩家烨、二年级余亚明、三四年级张军文、五六年级周建龙（韩贤伟），要对负责的年级统一整队，要求横排、纵排整齐划一。跟班老师组织协调班级对列队形、规范动作及纪律要求等。利用大课间、体育课、课外活动时间，进行长跑练习，体育老师、班主任教育学生注意跑的过程中的安全，学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。冬季长跑总里程以140公里为基数（从台湾彭佳屿到钓鱼岛的大约距离）。
3、安全措施
第一步发放告家长书，摸清每名学生的身体健康情况。第二步遵循中小学生身心发展规律和循序渐进的锻炼身体的原则，第一、二周走、跑交替，适当缩短距离；第三、四二周匀速慢跑；以后每天根据自己的实际情况跑进。第三步教育学生认真做好广播体操，把广播体操当作是跑前的热身活动，长跑结束后要合理积极休息，如在锻炼过程中出现食量、睡眠、精神等异常，请与老师或学校及时联系。第四步体育老师要在体育课上对学生进行长跑的技术指导，教育学生形成良好的长跑习惯和科学方法。
六、评选与表彰
1、我校全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织”奖和“长跑能手”，对长跑活动开展好的班级个人进行表彰。
2、校长室和共青团组织应组织对长跑活动开展好的班级、个人进行评选和表彰。对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。
七、宣传报道
学校以“阳光体育冬季长跑活动”为主题，开展征文和摄影活动，对学生的作品进行评选和表彰，并组织学生上传作品到学校网站。
阜康市厦门实验小学
2012年11月29日