石桥镇中心校2012年阳光体育冬季长跑活动方案为了切实增强学生体质健康，提高学生身体素质，培养学生集体主义精神以及吃苦耐劳、团结协作等优良品质。通过冬季长跑活动的开展，让学生主动积极参与身体锻炼，阳光、快乐成长。巩固五年来我校开展的阳光体育成果，丰富学生课余生活，特制定此活动方案。一、活动组织:成立我校阳光体育冬季长跑活动领导小组：组长：钟时荣（校长）付佳灵（政教主任）组员：毛兴翠（副校长）魏霞（教导主任）陈晓明、秦幼平、张弛、钟平及各班班主任。组长负责组织活动小组学习文件，领会“通知”精神，布置活动开展步骤，购置活动所需器械，制定活动奖励方法，协调各项工作。毛兴翠、付佳灵、陈晓明、张弛负责此项活动的宣传动员和方案的具体实施、活动项目、场地布置。秦幼平、钟平负责活动资料的收集、整理、上传。秦幼平老师为本次活动的网站管理员，负责活动所有的资料上传工作。各班班主任负责组织本班学生按“方案”准时参加活动并培训指定人员做好长跑、跳绳等相关活动记录和整理。二、活动时间：本次活动从2012年12月起到2013年2月28日结束。三、活动内容：1、跑步2、跳绳、踢毽子3、往返接力赛4、运球往返跑5、拔河比赛6、滚铁环7、举哑铃8、打沙包9、教学武术健身操四、活动安排：根据我校具体情况，结合“通知”精神，我校重点开展200米跑圈和跳绳活动。具体安排是把我校现有活动场地划分为六个区域。六个区域分别为：一号篮球活动区，二号乒乓球活动区，三号接力跑步区，四号趣味体育活动区，五号为跳绳、踢毽区，六号位长跑区。每个年级各一个区域内活动，每周固定在各区域开展活动，一周一轮换。另外，每个年级，特别是4至6年级的同学保证每天跑步1000米或跳绳400次以上。利用课间、大课间、课外活动开展活动。学生在双休日和放学后，主要进行跳绳活动。五、具体措施：1、把活动方案和活动区域示意图印发给班主任。提前作好安排，让各班作好活动的充分准备。2、适当延长大课间活动时间，保证活动开展。对各班参加活动进行专人考勤。考勤结果与“文明班”、“示范班”评比挂钩。与班主任考核挂钩，并纳入教师“六认真”工作内容。3、在4至6年级中开展“我爱阳光体育冬季长跑”活动日记和征文的征集活动，让学生把参加活动的经历和感受及喜悦表情露出来与大家分享。4、每个班选举2至3名长跑和跳绳成绩登记员，负责把每次同学参加活动的成绩记录造册，每十天在班上公布一次，促进全班同学主动积极参加活动。5、在活动期间召开一年一度的冬季运动会，在运动会上，设立800米和跳绳比赛项目，以此检验同学们练习长跑和跳绳的成果。6、在2013年春季开校后，收集各班同学参加活动的相关资料和数据，根据学生个体累计长跑和跳绳成绩评选优秀个人。根据班级组织全班开展活动的安全性、有效性和积极性评选出40％的优秀班级，并在集会上表彰奖励。六、活动预期效果:1、通过强有力的组织，使此项活动在一定时间内固定下来。在全校师生思想上形成一种常态制度，自觉地参加活动。使全校师生热爱“阳光体育”，参加“阳光体育”。2、通过“阳光体育活动”和“阳光体育长跑活动”的开展，全校学生体质得到明显增加，特别是耐力素质明显提高，并在活动中和活动后，学生的组织纪律性以及行为规范更加符合要求，身心健康和社会适应能力得到明显提高。集体荣誉感和吃苦耐劳精神进一步增强。3、通过活动开展，让全体学生初步养成锻炼的良好习惯，初步知晓科学锻炼身体的方法。确实理解从小锻炼好身体与热爱祖国，建设祖国之间的关系和意义。做一个阳光、活泼、健康、上进的“四好”少年。石桥镇中心校2012年12月