宝源小学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：“热爱祖国从体育锻炼开始”
三、参加对象：以五六年级学生为主，一至四年级学生减量执行
四、活动时间：2012年12月8日至2013年4月30日
五、活动内容
1、起跑时间：2012-12-21早上早操时间
2、起跑仪式：六年级参加
3、起跑范围：绕着学校操场最大范围跑（一圈大概400米）
4、每天长跑距离为五六年级学生1000米，一至四年级学生为500米，在法定工作日，每天早上早操时间五、六主完成500米，第二节课间操完成后完成500米。下午第一节眼保健操后，一—四年级完成500米。节假日和寒假期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
5、各班路队由正、副班主任负责，全班学生成二路纵队，正班主任在前，副班主任在后。班级之间相隔3米左右，力求步调一致，行进中有体育教师统一指挥，听音乐喊口令。
6、班级由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
7、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
六、评选与表彰
到2013年5月，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。