四川省绵竹市玉泉学校
热爱祖国从体育锻炼开始
——2012—2013第六届阳光体育冬季长跑活动
活 动 方 案
一、指导思想：
根据全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（阳光办〔2012〕 012号）文件精神，全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，积极推进校园文化的建设。
二、活动主题：
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象：
绵竹市玉泉学校全体师生
四、活动时间：
2012年12月至2013年4月
五、活动内容：
1、2012年12月17日上午大课间活动时间正式启动。每天长跑距离基数为：小学生1000米，初中生1500米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
2、以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，此项活动，学生在班主任和体育老师的组织下，每天早上在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米或1500米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
六、活动措施：
1、加强学习，转变观念。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。
2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。学生处、共青团、少先队负责抓好体育课、大课间及课外体育活动开展，负责两操质量及安全措施到位。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。以学生参与阳光体育锻炼人次及活动成绩加分，各班阳光体育活动效果所得分值也纳入班主任工作考评。
七、评选与表彰：
绵竹市玉泉学校冬季长跑活动作为2012—2013学年度阳光体育运动一项重要内容，列入2012—2013学年度体艺工作考核内容。活动将设立“优秀组织班级”奖，对长跑活动开展好的班级进行表彰。
优秀组织班级评选条件为：
1、冬季长跑活动组织有效，及时报送班级活动情况和工作总结。
2、认真组织起跑仪式并能够向家长开展冬季长跑的宣传教育活动，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广。
3、学生冬季长跑参与率高，普遍能够完成长跑里程，锻炼效果显著。
4、活动期间未发生任何安全事故。
八、领导小组：
组 长：彭帮赋
副组长：陈 军 郭堂桂 曾德明
成 员：彭国林 吕继承 李林军 周聪玉
具体实施：体育教师及各班班主任
附件1：《四川省绵竹市玉泉学校第六届阳光体育冬季长跑活动启动议程》
附件2：《四川省绵竹市玉泉学校第六届阳光体育冬季长跑活动倡议书》
主题词：玉泉学校 第六届阳光体育冬季长跑 活动方案
报：全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室 绵竹市教育局
发： 四川省绵竹市玉泉学校各班级
玉泉学校第六届阳光体育冬季长跑活动领导小组 2012年12月13日印
附件1:
四川省绵竹市玉泉学校
热爱祖国从体育锻炼开始
——第六届阳光体育冬季长跑活动启动仪式
议 程
活动时间：2012年12月17日星期一大课间
活动地点：学校操场
参加人员：玉泉学校全体师生
活动主持：罗 旸 陈忠宇
活动议程：
一、学生入场（音乐：运动员进行曲）。
二、举行升旗仪式。（音乐：国歌）
三、彭帮赋校长做《玉泉学校第六届阳光体育冬季长跑活动》动员讲话；
四、学生代表宣读《玉泉学校第六届阳光体育冬季长跑活动》倡议书。
五、请体育老师陈旭老师进行第六届阳光体育冬季长跑活动具体安排。
六、彭帮赋校长宣布《玉泉学校第六届阳光体育冬季长跑活动》正式开始。（鸣枪）
七、全体师生开始长跑。（体育教师组织）（音乐：运动员进行曲）
附：《第六届阳光体育冬季长跑活动》启动仪式人员分工：
器材准备：赵成琪
音响准备：谭岷华
摄 影：曾维刚
附件2:
四川省绵竹市玉泉学校
热爱祖国从体育锻炼开始
——第六届阳光体育冬季长跑活动
倡 议 书
尊敬的老师，敬爱的同学们：
大家好！
寒冷的冬天已经来临，我校的第六届阳光体育冬季长跑活动将拉开帷幕。
同学们，你们可否知道：在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，其次长跑锻炼还改善了肌体供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心收缩力加强，从而提高心脏工作能力。长跑还能健脑，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。为了我们今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨，要寻找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。这样的话，我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，我们学习就更有精神了。
对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日里，与亲朋好友一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁坚持的时间最长。
五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难。
同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动中的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！