一、指导思想
为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、组织领导
组长：校长
副组长：副校长
成员：部门主任、班主任、体育教师
四、参加对象
全校师生。
五、活动时间
2012年11月15日至2013年4月30日的早操、大课间、体育课、体育活动课。
六、活动内容
1、2012年11月15日下午第三节课在学校操场举行全校师生起跑仪式。
2、每生每天长跑距离平均2000米，整个活动每个学生长跑距离300公里。
3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
5、学生每节体育课、活动课都有进行跳绳、踢毽活动，教职工要利用每天的大课间时间进行跑步、跳绳、踢毽、乒乓球、羽毛球活动。
七、活动要求
1、积极和家长联系，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练，对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、原则上每位学生每天早操跑500米，大课间跑1000米，每节体育课或者阳光体育活动课跑800米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
4、雪天，雪停后各班级要立即组织清扫操场、跑道的积雪，并做好防滑工作，在保证安全的前提下，组织上好室外体育课，为冬季长跑活动创造良好场地条件。
5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导，防止学生拥挤，避免学生踩踏等安全事故的发生。
八、评选与表彰
本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。