老湾中心学校阳光体育运动冬季长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动。以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行——我运动 我健康 我快乐！
三、参加对象
全校师生
四、活动时间
2012年11月1日—2012年4月30日
五、人员组织
领导小组
组 长：肖创明 王小清
副组长：刘松青 冯常坤
组 员：李生阶 肖勤仿 李火川 胡国华 肖述猛 定明艳
陈顺之 魏迁乔 张柱 李育凡 陈 融 张先明
叶海金 定世楷 李全军
活动环境布置：肖勤仿 李火川 胡国华
宣传报道：定明艳 李全军
六、实施内容
1、2012年11月1日，学校利用大课间活动时间举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。
2、冬季长跑总里程以63公里为基数，象征新中国成立63周年。
3、每天长跑距离：六年级学生1000米，七至九年级学生为1200米。在法定工作日，每天以早上大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的体锻活动时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、活动场地分配：操场跑道
每个班级四路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。
5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
7、鼓励学生坚持写长跑日记。
8、各年级各班级每月一次总结，并在学校发布。
七、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
八、配套活动
设立“加油站”站点
1、长跑知识展示：包括姿势、节奏、呼吸调整等
2、世界上著名的马拉松选手坚持不懈的故事展示
3、活动中学生积极事例展示和表扬
4、老湾中心学校冬季运动会。
5、跳绳运动。
老湾中心学校
2012年11月