威宁县第一小学2007——2012
每天锻炼一小时和阳光体育冬季长跑活动总结
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。我校为全面贯彻省教育厅关于组织“第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的精神，本着“学生健康第一”的理念，全面推进素质教育，积极响应和落实认真开展阳光体育运动，每天锻炼一小时，推广“我运动、我健康、我快乐”，提高身体素质，磨练坚强意志，培养集体观念和团队精神，促进身心全面健康发展。让全体师生走向操场，积极参加体育锻炼，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动，在全校掀起健身运动的热潮，现在将2007年以来活动总结如下：
一、统一思想，高度重视。
为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育冬季长跑活动和每天锻炼一小时的组织实施。成立了由校长、副校长为正、副组长的阳光体育活动领导小组。根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案，在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育长跑运动为契机，坚持每天锻炼一小时，同时与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育长跑运动，切实提高体质健康水平。
学校为加大宣传力度，扩大影响，教师会上不定期进行了宣传、布置。同时组织学生进行板报和广播宣传，使同学们的运动兴趣，集体感等充分被激发，也激活了学生健康第一的理念。
二、精心安排，有序组织。
通过阳光体育活动领导小组及学校教师代表的的商议，把我校的活动主题定为：热爱祖国从体育锻炼开始；活动口号定为：我运动我健康我快乐 ；活动理念定为：每天运动一小时，幸福生活一辈子；并把这个理念放在学校教学楼的墙面醒目位置，师生时时可以看，牢记于心。活动要求定为：人人有项目班班有团队学校有比赛。根据活动的主题及要求，学校阳光活动领导小组及时制定了切实可行的活动实施方案，并在2007年9月举行了阳光体育冬季长跑活动的启动仪式。五年来，我们一直紧紧围绕我们的活动主题，牢记我们的活动口号，具体落实了活动的要求：
（一）、冬季长跑活动安排
晨跑时间：7：40――8：00
晨跑要求：全部参与，持之以恒
具体措施：
1、我校从一到六年级全部参与，1~2年级由班主任老师带队，每天坚持500米，3~6年级，每天坚持1000米。节假日，由学生自己就地坚持，回校后写心得体会，统计长跑里程。每天的长跑时间学校轮换着播放《运动员进行曲》或者《阳光体育之歌》等乐曲，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。班主任老师负责按时按照学校安排的顺序带领好班级早上的晨跑活动，师生环绕操场奔跑，像一条巨龙在校园腾飞，“锻炼身体，保卫祖国”“爱我中华，健康体魄” "达标争优，强健体魄"等口号声激荡人心。形成了良好的锻炼氛围。
2、把开展阳光体育运动与《学生体质健康达标》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告册的重要内容。
3、把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。并每周开展阳光体育冬季长跑“优秀班级”“长跑活动”的评选活动。
4、把开展阳光体育长跑运动与课外体育活动相结合，结合国家对小学生体质健康测试标准及不同年龄段学生的身心特点，学校让学生在体育课上有如下测试：一至二年级：扔沙包，跳绳，五十米短跑等。三至四年级：跳远、五十米来回跑等。五至六年级：仰卧起坐、扔铅球、八百米长跑等。
目前，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围。
（二）其它阳光锻炼活动安排
1、管理制度：
我校按照上级的文件精神，规定体育教师要认真上好体育课，任何教师不得擅自占用学生的体育课时间，各班要督促学生做好上午的课间操和眼睛保健操，体育教师要进行监督管理不得拖堂，挤占两操时间。
2、活动时间：
大课间活动时间: 10：30---10：55
眼保健操时间：上午8：40 ---8：45 下午15:10---15:15
3、课时安排：
按新课程标准开足上齐体育课。切实保证体育课和体育活动课的上课时间。
每天一节体育课或体育活动课40分钟，每周每班开足三节体育课，没有体育课的当天，班主任要鼓励学生积极参加课外活动，由体育教师与班主任教师共同设置课程内容，并在活动中指导学生练习。确保每天有一小时的体育锻炼时间。总计任何一名学生每天都能在校运动一小时以上。
三、开展丰富多彩的体育竞赛活动
（一）一年一次的眼保健操活动
每一年新生入校，班主任老师及体育老师就要交给学生标准的眼保健操动作及准确的穴位位置，经过几个星期的学习和练习，让学生一进入一年级就能意识到保护眼睛的重要性，也懂得科学用眼，保护眼睛的方法。学校每年都举行一年级的眼保健操比赛，不但让学生懂得了爱眼护眼，积极锻炼，同时也培养了班级荣誉感。
（二）大课间评比活动
为了扎实开展，有效推进，一如既往，持之以恒，我校把每天的大课间活动纳入了学校常规检查之中，对各班各区域学生的活动进行不间断地评估检查。每天的课间操学校值周领导和大队委的同学都进行检查，评分，值周领导每天对当天课间操的优点及不足进行书面总结，每四个星期就根据打分情况在全校进行红旗中队的评比,学校对评比出的中队进行授旗，对班主任进行加分，鼓励同学们讲究锻炼的质量。一方面督察班主任在岗在位的情况，确保各班活动有组织有秩序有成效;另一方面能够发现成功洞察漏洞，确保学生活动期间的人生安全。
丰富多彩的大课间活动方式激发了学生锻炼的兴趣。为了避免学生产生厌做情绪，学校根据上级要求，结合本校实际，及时更换大课间锻炼的内容，如：第八套广播体操，少儿武术操《旭日东升》，少儿韵律操等。
（四）一年一度的少儿运动会
每年学校都要开展少儿运动会，每次历时一个周的运动会，活动比赛内容丰富，例如，跳绳，乒乓球，羽毛球，跳远，拔河，篮球等，但所占最多的，学生最喜欢的是五十米短跑，班级一百米接力赛跑，八百米长跑等比赛项目。学生们用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体育运动的快乐。
随着我校这五年以来阳光体育长跑系列活动的深入开展，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。学校形成了人人参与、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱祖国”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，不断提高学生的体质健康水平，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
威宁县第一小学
2012年12月8日