仲院中学
“阳光体育”冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。按照莱州市教体局文件要求，结合我校实际制定本方案。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象
全校各班级学生
四、活动时间
2012年11月开始
五、活动内容
冬季长跑活动以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为：初中生1500米。我校操场周长为250米，每天至少六圈。活动期间总长跑距离目标选定为：190公里（从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离）。冬季长跑活动不设统一的结束时间，视天气情况灵活组织，以跑完选定的总里程为止。各位体育教师根据本级部学生的身体素质状况，分阶段设定每天长跑距离或其他项目的运动量。学生在班主任组织下，在校园内集体完成当天预定的锻炼目标里程。
六、有关要求
（一）冬季长跑活动是贯彻落实中央7号文件精神、开展阳光体育运动、提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平的有效手段。各班级、班主任要提高认识，将冬季长跑活动纳入工作计划，广泛发动、认真组织、具体指导，提高冬季长跑活动在本班级开展的普及率，要加强对冬季长跑活动的技术指导，充分发挥体质优良学生的优势，营造浓郁的活动氛围。
（二）学校通过各种形式积极宣讲“热爱祖国，重要的是每个人的全面成长，体育锻炼是全面成长的关键一步”。
（三）各班级是开展冬季长跑活动的主体，要把冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中，将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动和课外体育活动有机结合，制订操作性强的实施方案。以班级为单位每天组织学生进行跑步运动，充分发挥体育教师和班主任的作用，组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。
（四）学校做好每日长跑活动情况记录，冬季长跑活动结束时，学校将冬季长跑的情况报市教育局体卫艺科。
（五）加强对长跑安全工作的领导，各班级在组织学生长跑活动中，班主任要细致熟悉每个学生的身体素质情况，并带领学生认真学习《冬季长跑锻炼的方法与注意事项》，确保运动安全。
(六)班主任、语文老师、体育老师积极组织学生进行阳光体育冬季长跑“征文和摄影”活动，上传和展示文字及摄影作品。
七、评选与表彰
学校将对长跑活动开展好和征文、摄影作品优秀的班级进行评选并表彰。对学生的表彰应记入中学生成长记录,评选结果纳入班级量化。
二零一二年十一月
附：冬季长跑考评标准及工作分工
一、 标准要求：（总分100分）
跑操要做到快、静、齐。
快：即集合要迅速，在规定时间内到指定地点集合。
静：即从集合到解散，以及到教室途中做到不讲话、不打闹、保持安静。
齐：即服装统一、人数齐、队伍牌面整齐、步调一致、口号响亮。
二、 实施要求：
1、 成立检查小组，由四名教师和8名学生代表（A、B组各2名教师和4名学生），轮流执勤，一周一轮换。2人一组各站操场一角，努力做到公平打分
2、 班主任监督，体育委员负责，完成集合、跑操、有序退场，并协助检查组完成检查。
3、 提倡班主任或副班主任老师随班级跑操
4、 每位同学每天对自己的长跑运动进行一次评价。学校检查组每天一评价，每周一汇总，一个月评选一次先进班级和级部，计入班级和级部量化。
5、 无故未参加跑操及在校园和操场游动的学生均视为旷操，扣除个人积分、班级和年级积分。
6、 班主任、语文老师、体育老师组织学生进行长跑“征文和摄影”活动，对优秀作品进行表彰。
三、 人员分工：
班级学生管理：各班主任老师
长跑活动组织：刘玉敬、曲晓伟
阳光体育网站管理及维护：李春芳
日常照片及文章上传：解立顺、刘明忠
检查组成员：王伟杰 孙铭键 刘明忠 解立顺
1、1邹小玲 1、2张凯欣
2、1董珊秀 2、2王金兰
3、1张树辉 3、2李玉凝 3、3刘阳阳