2012—2013学年度卫东路小学冬季长跑活动方案
本校以广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动》为契机，掀起全校学生阳光体育运动的热潮，切实提高学生体质健康水平。通过开展冬季长跑活动，培养我校学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
一、 成立领导小组
组长：薛梅
副组长：苗毅
组员：全体体育教师、各班班主任
二、 活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、 参加对象
1—6年级学生
四、 活动时间
（第一阶段 ）2012年11月19日——本学期期末 每周一至周五 3—6年级上午课间操时间； 1—2年级下午课间操时间。
( 第二阶段) 2010年春季开学——2010年4月 每周一至周五 3—6年级上午课间操时间； 1—2年级下午课间操时间。
五、活动路线
1—2年级跑道 3—4年级跑道内 5—6年级跑道
四、长跑距离
一、二年级学生每天长跑距离为400米，三、四年级学生每天长跑距离为600米，五、六年级学生每天长跑距离为1000米。
五、措施保障
1、课间操时间在操场集合做广播操、素质练习、原地跑（慢跑、加速跑、冲刺跑），以此作为准备活动。
2、教学生跑步过程中注意运用正确的呼吸方法（口鼻呼吸，跑3步一吸、跑3步一呼）。跑动速度不宜过快。
3、跑步前同学们要穿好适合体育锻炼的服装和鞋进行锻炼。各班体育委员统计好本班出勤情况。如请病假，需有本班班主任老师认可。长期病假要有医院证明。
4、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体不适的学生班主任要及时安排其它活动或教室休息。
5、在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向副组长汇报，不能自行解决的要及时找到副组长或组长进行解决。
6、提高安全意识，领导和教师要各司其职，认真履行自己的职责。
7、如遇大风、雨、雪等恶劣天气听通知进行安排。
8、各班认真作好活动总结，体育组评选冬季长跑星级班级，做好表彰工作。
六、注意事项
1、跑步时学生严禁说话、打闹，禁止推、挤、撞等现象的发生。
2、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐有序。
卫东路小学体育
2012、11