滨州职业学院
组织开展第六届全国亿万学生阳光体育
冬季长跑活动方案
为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（阳光办[2012]012号）精神，磨练我院学生意志，增强学生身体素质，展现当代大学生精神风貌，我院定于2012年12月至2013年4月组织开展阳光冬季体育长跑活动。具体实施方案如下:
一、指导思想
深入学习贯彻党的十八大精神，认真落实全国亿万学生阳光体育运动领导小组下发的《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，坚持“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志，培养学生养成良好的锻炼习惯，增强学生的集体主义观念，有效提高学生身心素质，掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“热爱祖国从体育锻炼开始”。
三、参加对象
全体在校学生。
四、活动时间
2012年12月至2013年4月底。
五、组织机构
成立阳光体育冬季长跑活动领导小组。
组 长：李黎明
副组长：胡云斗 朱建宏
组 员：张秀霞 武 斌 代松响 郭清华 刘承缙
任金凤 薛 梅 鲍金柱 张 君 王晓芹
宋传福 张延峰 豆向荣 马用民 杨 房
英玉生
办公室设在基础部，邱爱英任办公室主任。办公地点:2#综合楼227室;联系电话:5089991；邮箱:bzrsh65@126.com。
六、实施原则
1.教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2.全面性原则。能够满足不同条件学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的好局面。
3.安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
七、组织实施
我院此次阳光体育冬季长跑活动共分为宣传发动、日常锻炼和总结表彰三个阶段。每一阶段的具体任务是：
（一）宣传发动阶段（12月10日——12月19日）
1.12月17日公布方案，由各学院向学生传达文件精神，介绍此次活动的背景、内容以及学院的具体部署，积极鼓励学生在阳光长跑主页http://www.sunnysports.org.cn注册。在学生中开展阳光体育冬季长跑征文活动，参与网上系列活动。
2.12月19日下午4：30，在太阳广场举行冬季长跑启动仪式。启动仪式程序：
（1)院领导讲话。
（2)学生代表宣读“倡议书”。
（3)环院跑发令鸣枪。
3.辅导员、班主任和任课体育教师要在体育课以及学生平时的长跑锻炼中积极开展学生身体素质摸底工作，对身体条件不适宜进行长跑的同学登记造册，并根据这部分学生的身体素质有针对性地为其制定新的活动方案，逐步提高其身体的适应能力。
（二）锻炼提高阶段（2012年12月19日——2013年4月底）
1.建立班级锻炼计划并实施
在校生以班级为单位，根据学院和班级实际情况制定本班的锻炼计划，在个人锻炼的基础上，每星期至少要组织一次全班集体长跑活动。各班锻炼计划交所在学院团总支备查。各二级学院要及时汇总本院长跑活动情况，分别于12月底和2013年3月中旬共两次，将活动资料发送至院阳光活动办公室以备上传。活动资料包括学生参与人数、跑步公里数、长跑日记、长跑活动照片等信息。
2.节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3.团委、学工处将对各班锻炼计划和具体实施情况进行不定期抽查，抽查结果列入考核。
（三）总结验收阶段（2013年4月下旬）
在保证锻炼正常进行的同时，各院做好长跑活动的总结和收尾工作。团委、学工处及基础部将抽调专门人员对各院的活动情况进行考核验收。其中，锻炼计划、平时抽检情况、上网参与情况以及锻炼总结都将列入考核。
八、活动要求
1.各二级学院要成立组织机构，由专人负责组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动，让长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生，形成强身健体、阳光运动的校园冬季长跑活动氛围。要根据自身特点、结合实际，科学合理的安排学生长跑时间。学院领导要身体力行，带动全体师生积极参加。
2.各二级学院根据各自实际确定活动期间总长跑距离，目标从140公里（从台湾彭佳屿到钓鱼岛的大约距离）、190公里（从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离）和350公里（从浙江温州市到钓鱼岛的大约距离）中确定。以班为单位，通过多种形式组织学生每天长跑距离不少于2000米。
3.基础部、团委、学生会将组织力量对各班冬季长跑活动开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。
2012年12月17日
附件：
各学院参加启动仪式学生名额
继续教育学院100；医疗学院100；生物工程学院150；会计学院300；电气工程学院200；工商管理学院150；机械工程学院100；信息工程学院200；轻纺化工学院100；建筑工程学院200；护理学院300；航海学院100