周闫小学阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想： 以深入贯彻落实中央 7 号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣 传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练学生 的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力 素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 二、活动主题： 阳光体育与全民健身同行。 三、实施原则： 1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展 和体育运动规律，符合学生身心健康发展特点，寓练于乐。 2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身 体素质、心理素质、社会适应能力的全面提高，形成在普及与提高的 基础上良性发展的局面。 3、积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自 我选择权和自主活动权。 4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。 四、参加对象： 本校全体学生。 五、活动时间2012年11月 六、活动内容：1．各班以班级为单位进行长跑，在校长跑时间定于课间大活动 10：20——10：50。以及体育课、体育活动课、其它课余时间，每班分组 进行长跑，各班体育委员负责班级记录情况的检查，班干部督促本班 未跑学生进行锻炼。 2．每天长跑距离（参考）基数为：2000 米。 3．对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑。班主任要加强安全教育，值日教师、班主任老师和体育 教师在活动过程中要及时就位，避免意外伤害事故的发生。4．各班级要做好每日长跑活动情况记录，体育组每月统计学生长跑 的总里程。在冬季长跑活动结束时，体育组统计每个学生冬季长跑的总里程和全校学生冬季长跑的总里程。5．节假日和寒假期间班主任、体育教师应要求学生自觉坚持长跑并做好记录（写在自己的笔记本上，开学统一登记），要教育学生注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。七、评选与表彰：整个活动结束后，体育组、学生工作处在各班开展活动的基础上，评选出在冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学 生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。八、宣传报道：学生工作处、团委、学生会负责活动报道的撰写与投稿，体育组负责学生参与数、跑步公里数等信息的统计，公布各班跑步情况。跑步路线示意：各年级学生以班级为单位，按四路纵队站队，在大操场塑胶跑道上沿 逆时针跑步。08 级学生以班级为单位，在教学楼前集合，围绕操场 跑步。 各 班级方队的间距大约 2 米。体育委员在队列前面，班主任在队列后 面。要保持队列整齐、步伐一致。 全校师生在跑操音乐声中进行跑步。根据音乐的节奏控制速度，根据 音乐的切换来调整强度。体育教师、行政值班在现场指挥。