一、指导思想
根据全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室和海南省教育厅的有关通知精神，结合我校的实际情况，制定出开展第六届亿万学生阳光体育冬季长跑的活动方案，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、主题
“热爱祖国从体育锻炼开始”
三、实施原则
1、通过召开全校大会实施动员，使我校全体师生都能以饱满的激情投身到本次活动中来。
2、根据学生身体素质和学校运动设施状况，围绕学生的身心健康和提高学生耐力跑的需求，在校园内集中跑完当天预定里程。
3、学校的大课间活动时间将全部用在长跑活动，并以各年级为单位，利用上午大课间及体育课与课外活动时间努力完成规定的里程数。
四、组织机构
组长：马向阳
副组长：周宏慈、卢文科、吉万松、陈导、陈辉、符日喜、王如琨、
张光宁
组员：文雄、符史杰、陈东华、李发贞、王青俊、兰志军、赵联璧、
周国仲、夏明勇、陈跃强、符一丽、郑作兴、尤晓莉、张敏及全体体育老师。
五、活动时间
2012年12月10日至2013年1月20日
六、活动内容
1、2012年12月10日上午7：15举行海南中学学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式，正式启动“第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”。
2、校党委周宏慈书记作关于海南中学阳光体育冬季长跑活动总动员和宣布启动仪式开始，由陈导副校长鸣枪发令起跑。
3、组织师生参加冬季长跑活动，教师以科组（室）为单位，学生以班级为单位参加。每天长跑距离初中生1500米，高中生2000米。周一至周五各年级以班级为单位，必须在体育老师的组织下和班主任的带领下统一组织长跑活动，节假日学生自觉完成并做好记录，班主任组织体育委员在班里每天做好里程统计并公布成绩，各班最后汇总里程数上报体育组。
4、根据学校课程时间安排和场地设施状况，每天安排在课间操时间初中生绕校道跑800—1000米，高一学生在高中部田径场完成慢跑1200米，每天的体育课或体育活动课完成慢跑800米。高二学生在高中部绕校道跑1200米，每天的体育课或体育活动课完成慢跑800米。高三学生下午在课外活动时间在田径场完成慢跑1200米，每天体育课和大课间完成慢跑800米。
5、在活动中加强对学生的安全教育和长跑知识的宣传。班主任做好学生体质摸底工作，对有先天性疾病、心血管疾病、肢残以及身体不适的学生（出具医院证明的）予以免跑，对长跑过程中出现不适和由于身体原因不能坚持完成的同学允许在内道慢走。体育老师、班主任做好长跑常识的宣传教育，确保“安全第一”。
6、注意事项：（1）要求教师和学生穿轻便的服装、胶鞋。（2）活动期间发生任何安全事故，第一时间由班主任处理，校医应马上到场应急解决。
海南中学体卫科
2012年12月12日