一、指导思想：
为贯彻落实《中华人民共和国中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生冬季长跑运动，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，进一步掀起冬季长跑运动的新高潮。结合我校体育工作实际，特制定冬季长跑长跑方案。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、冬季长跑工作分工
1、学校成立以校长任组长的冬季长跑领导小组。
组 长：王洪志 副组长： 慕宗强
成 员：各班班主任及体育教师负责组织班级学生长跑时的秩序和安全。（并对学生进行遵守纪律、团结友爱、不怕困难等方面的教育工作）
2、召开会议，明确冬季长跑活动的意义，研究并制定冬季长跑工作计划，做到分工明确，有布置、有检查、有评比、有总结，保证冬季长跑工作顺利开展。同时学校与班主任教师签订冬季长跑安全责任书，确保学生安全。
四、采取措施，保证活动的开展。
1、召开师生冬季长跑活动动员大会，做好宣传动员工作。
2、做好准备活动，加强学生安全教育，提高安全意识。与班主任教师签订安全责任书。
3、加强卫生保健工作，教育学生注意饮食、饮水卫生，有效预防传染病。
4、活动结束后，学校开好总结、表彰会，表彰冬季长跑活动优秀班集体和不怕困难坚持锻炼的学生。
5、定期搞好冬季长跑活动工作总结。
6、班级班主任带领由体育委员做好学生每日长跑活动情况记录，长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
五、活动具体安排：
1、各班班主任教师负责本班学生的纪律、安全教育工作。
2、不能随班级进行长跑的学生在校园内慢跑或快走，身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
3、在学校操场按四路纵队进行。
4、具体运动量：我校操场每圈250米，早操4圈，课间操3圈，课外活动3圈。共 2500米。
附：冬季长跑具体安排
1、场地安排
一年级、二年级在每班以四路纵队绕操场跑（指导老师：王德宝、龙连尚）。高考班学生围绕学校，四路纵队，听从刘平老师统一指挥跑。
2、运动量 冬季长跑活动优秀班级评选办法：各年级设1个优秀班级，具体由各年级组长负责，各班主任联评。
3、注意事项
（1）一、二年级在早操铃响、前两分钟后再把队伍带到操场指定区域。
（2）如果没有通知要集中的话，跑完规定圈数后，直接把学生带回教室。
（3）因身体原因不参加跑步的学生，由学生会统一安排在操场走操。走操的学生有假条。