牛堡小学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
学校全面贯彻落实《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动》的精神，积极开展阳光体育冬季长跑活动，用强身健体的实际行动来落实上级的文件精神，自12月12日起我校将开展小学四、五、六年级同学长跑活动，以磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“热爱祖国从体育锻炼开始”
三、参加对象
四、五、六年级学生
四、组织机构
组 长：张永久
副组长：黄庆仁 王辉 王式胜
组 员：肖广燕 王建英 商芳 王育秀 李玉 翟春明
五、活动时间
2012年12月12日启动，每天下午课外活动时间。
六、活动内容和措施
1、2012年12月12日，我校利用下午课外活动时间进行阳光体育冬季长跑启动活动。
（ 1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式”。
（2）分管副校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；
（3）体育教研组长安排各班起跑顺序；
（4）全体学生首次跑步。
2、小学四、五、六年级冬季长跑每天长跑距离为1000米。每天以下午课外活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、活动结束时学校体育组组织一次各年级段1000米的长跑比赛
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
七、人员安排及安全措施
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。
八、注意事项
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、班主任老师参加阳光体育冬季长跑活动，共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3、在跑步过程中，班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
九、总结与表彰
长跑活动结束时进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。