一、指导思想
为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极落实“健康第一、每天锻炼一小时”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设，以培养学生刻苦锻炼的精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。
二、组织工作机构：
组长：马强 副组长：郭建军、郭淑华、张智勇
成员：李桧、王乐冰、凌敏、熊华英、杨勇、谭巍、魏翔和各班主任。
三、活动主题：
我阳光我运动我健康我快乐
四、活动项目要求：
学校有统一的大课间操活动（冬天第八套广播体操、武术操、集体跳长绳或者集体慢跑;）各班级有特色小活动，每人每天健身运动一个小时，即体育课45分钟，大课间操30分钟，放学后学生自己结伴锻炼30分钟以上。
五、实施内容、时间、办法：
（一）第一阶段：2011年9月。
1、课时设置和作息时间。（教导处）
（1）按新课程标准要求开足体育课。
（2）设置阳光体育活动大课间操活动内容与时间安排：每天至少有30分钟阳光体育活动课大课间。当天如果没有体育课就一定要安排体育活动课40分钟，加回家自练20分钟以上。
（3）学生回家练习内容：仰卧起坐、俯卧撑、立定跳远、握力、跳绳。（时间：20分钟左右）
2、制定活动方案，落实活动人员。（教导处、体育组）
（1）每天学校统一安排阳光体育活动课、内容、监护老师安排，负责开展的体育活动组织指导。
（2）体育组根据学校实施方案制定活动计划，落实班级阳光体育活动，负责组织学生参加活动、进行安全管理、纪律管理等。安排好学校集体活动项目，有特色的年级团体运动项目，并对个班的活动情况给予评分。活动结束要有总结，表扬先进。
3、开展阳光体育运动的内容、时间保证：
第一部分：课间操、慢跑、广播体操、武术操（30分钟）
第二部分：眼保健操（10分钟）
第三部分：体育课或者体育活动（40分钟）
第四部分：学生回家自己锻炼30分钟。
（二）第二阶段：2011年9月中旬开始
1、积极准备，强调安全，有组织地开展活动，强化活动的监督管理工作，全校开展阳光体育活动。
2、精心组织阳光体育活动课，使活动常规化。
3、认真抓好学校的重点体育项目建设，努力做到人人有喜爱的体育项目、班班有特色的体育活动，开展各类体育竞赛活动。11月的体育节和田径运动会，每年3-5月进行篮球、足球联赛。组织学校运动队参加乐山市的篮球、足球、乒乓球、羽毛球、田径比赛。
4、11月中下旬开始进行《国家体质健康标准》测试，并在12月30日前将测试结果上报国家体育总局数据库。
六、活动要求：
1、统一认识，达成共识，健康第一。
全体教职工要认真领会以人为本和参与式教育理念，贯彻新课程理念，明确“阳光体育运动”对于青少年培养的重大意义，不折不扣地落实学校和年级制定的具体活动方案，保证活动时间和效果。
2、宣传到位，形成制度
学校利用利用各种阵地加强宣传每天一小时体育锻炼的意义，引导师生、家长树立“健康第一”思想。全体师生要争做宣传员，积极向社会、家庭宣传，得到社会、家庭支持，营造“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的舆论氛围，使每天一小时体育活动成为广泛的共识及人们的自觉行动。教师力争全员参与，精心组织阳光体育活动，努力形成常规的体育活动，形成制度。
3、加强管理，注重评价
强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，纳入班级、年级等考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展
乐山市实验中学
2011年10月31日