下初镇初级中学第六届冬季长跑的通知
各学校、班级：
为认真贯彻教育局、国家体育总局、共青团中央《关于开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，根据教育厅关于开展第四届全省百万学生阳光体育冬季长跑活动的要求，经学校研究决定，由政教处、体育组负责，开展以“阳光体育与全民健身同行”为主题的冬季长跑活动，时间从2012年12月至2012年4月。现就冬季长跑活动规程如下：
附件：2012年下初镇初级中学冬季长跑方案
2012年下初镇初级中学第六届冬季长跑方案
一、指导思想：
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，结合学校实际，广泛开展学生阳光体育冬季长跑运动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质。
二、活动目标
1、通过冬季长跑活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、在冬季长跑活动中，学生积极参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、通过冬季长跑活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
4、通过冬季长跑活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
三、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构
组 长：王增良（校长）
副组长：王晓亮（副校长）段超（副校长）
组 员：徐国智、姜大伟、于乐洋、于丽华、林海、林丁、谭辉、于江飞、邢秀江、体育教师、各班主任、体育骨干
四、活动主题
阳光体育与全民健身同行
五、参加对象
三年级至九年级全体学生
六、实施措施
1、时间安排（2012年11月至2013年4月，共六个月（含寒假））。
（1）起跑仪式：2012年11月5日升旗仪式之后，举行学生冬季长跑活动的起跑仪式。
（2）每周一—周五，六年级——九年级在课间操时间进行（上午9：40——10：10），任何老师不得挤占冬季长跑活动时间。
2、制度措施。
学校制订28字方针：“学校领导监督抓，体育教师指导抓，班主任主要抓，任课教师协助抓”，促使、保证冬季长跑活动安全有序的进行。
3、每天初中生长跑距离基数为1500米。在法定工作日每天以班组为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各班级体育委员做好每周长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。初中生总里程数为180公里。
3、人力、物力保障。
要求师生全员参与冬季长跑活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时也是参与者。这样既能体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、民主、平等的师生关系。
七、行进路线、场地安排：
场地：女生在内道，男生在外道。（各年级第一周跑5圈适应）
跑步顺序：初中为9.1、9.2、9.3、9.4、8.1、8.2、8.3、8.4； 7.1、7.2、6.1、6.2、6.3 ；小学为5.1、5.2、4.1、4.2、3.1、3.2
八、要求：
1、各班必须在班主任的带领下有序进行。进场后服从体育教师指挥，站于固定位置。跑时注意控制途中的速度、保持队伍的整齐性，两个班间距5——7米左右。
2、提醒：等各班全部到位之后再进行跑步,两弯道处呼口号。
3、呼吸方法：一般采用鼻吸，嘴鼻同呼的方法；可以三步一吸，三步一呼或两步一吸，两步一呼。
4、注意点：跑步结束时，应进行适当调整，走150米左右再回教室。
5、加强宣传：开展主题班会营造气氛，通过校园网、宣传栏、家长会等渠道广泛宣传冬季长跑意义。
九、安全保障
长跑活动都以班级为单位，大课间由班级管理教师负责组织管理，全校由体育教师负责指导，协调，班级确定两名课代表，由课代表负责点名。长跑前先集中，由体育教师组织统一的长跑前准备活动，班主任检查服装与运动鞋情况，安排小病员。各年级一位教师到指定的安全服务岗、组织值周班级到指定岗位做好纪律检查与评价。
1、学校的消防道，必须保持通畅，无障碍，低段的班主任要特别强调跑步的安全和纪律。
2、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对有病不适宜参加长跑活动的学生，不宜勉强参加，需要有医生诊断证明或班主任同意，并且做好请假登记手续。
3、要考虑到天气、与场地的安全卫生性，不适宜户外长跑的应改变长跑形式，可通过原地跑、跳绳等其他形式，作为长跑相对应的距离折算。
4、人人穿运动鞋、运动服，强调不穿皮鞋、套鞋、不戴帽子围围巾。
5、注重安全宣传，各班学生在长跑前应整队然后按顺序开始跑步，在跑步过程中严禁班级之间进行超越。
6、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。
下初镇初级中学
2012年11月2日