阳光体育锻炼每天一小时活动方案
根据市局提出的在学生中开展每天一小时校园体育活动的号召，坚持“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，确保学生“每天校园体育锻炼一小时”，有效落实“三课、两操、两活动”，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。特制定体育活动方案。
一、领导小组：
组长：王増良校长
副组长：王晓亮副校长、段超副校长
成员：邢秀江主任、姜大伟主任、徐国智主任、于乐洋主任、于丽华主任、谭辉主任、林丁主任、林海主任
艺体综合指导组：
组长：邢秀江主任（初中）、林丁主任（小学）
成员：中小学全体艺体教师
二、活动目的：
“每天校园体育锻炼一小时”阳光体育运动的目的是组织广大青少年学生，在阳光下、操场上、大自然中锻炼身体、陶冶情操、强健体魄、开拓学生思维、提高学生自信、培养学生自我保护与动手实践能力。吸引广大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，学校决定在全校范围内全面实施每天一小时阳光体育运动。
三、活动主题：
快乐运动 健康成长
四、实施对象：
全镇中、小学生
五、具体实施：
1、时间安排：
每天1小时阳光体育运动时间构成为：一天一节40分钟的体育课或一节40分钟的课外活动，一天1次20分钟的课间操、一天2次10分钟的眼保健操、每天的体育锻炼时间总计70分钟左右。
2、具体安排如下：
本着小型多样、快乐健康、寓教于乐、强身健体、促德辅智、创新发展的指导思想，根据学校的场地设施、师资情况，针对学生的年龄特征、身心特点（六七八年级为主），根据季节与气候的变化，切实关注学生的兴趣爱好，科学合理地安排体锻课活动内容。
（1）课间操：广播操。班主任负责管理、体育教师负责广播操质量。
（2）眼保健操：上下午各一次。由课任教师管理、督促学生认真完成。
学校将充分利用黑板报、广播、校园网等宣传媒体进行氛围渲染，大力地宣传“阳光体育”文化，营造一种强烈的学校体育氛围，使身在其中的学生受到全方位的感染。精心筹划并合理安排学校各种资源，充分整合校内外各种活动，鼓励家长为学校深入开展文体活动出谋划策，使学校每天1小时阳光体育运动更具生命的活力。
六、活动安排：
1、课间操搭配表：
顺序 周一 周二 周三 周四 周五
带入 带入 带入 带入 带入 带入
广播操 广播操 广播操 广播操 广播操 广播操
跳绳操 跳绳操 跳绳操 跳绳操 跳绳操 跳绳操
放松操 放松操 放松操 放松操 放松操 放松操
带回
2、区域划分：从南向北两米一个班初一：初二：初三：初四：
3、入场:小学由操场南弯道带入至西篮球场面向东站好队伍；初中由，操场北弯道带入至西篮球场面向东站好队伍。
4、(9月、10月、5月、6月份)上操音乐安排：眼保健操——》集合队形（斗牛士）——》成体操队形前进散开（1.2.3.4歌）——》广播操（第八套广播体操音乐）——》跳绳自编操、跳绳（大家一起来）——》放松操（歌声与微笑）——》集中集合（甩葱歌）——》带回（运动员进行曲）（体育教师和班主任进行组织与协调）
5、（11月、12月、2月、3月、4月）上操音乐安排：集合队形（斗牛士）——》跑操（初中1500米跑操；小学1000米）——》各级部各班级特色活动（大家一起来）
6、示意图：
7、活动要求：
1．下课在1——2分钟内任课教师组织好学生站好上操队形。
2．上操中的队形要快、齐、静；班与班之间间隔5米左右，前进至弯道处各边要依次呼口号。
3．做操中师生态度要认动作要跟拍。
五、安全保障：
大课间活动都以各班级为单位组成的，大课间由班级管理教师负责组织管理，全校由体育教师负责指导，协调，班级要确定两名课代表，由课代表负责点名。班主任检查服装与运动鞋情况，安排小病员。各级部一位教师到指定的安全服务岗、组织值周班级到指定岗位做好纪律检查与评价。
1、学校的消防道，必须保持通畅，无障碍，低段的班主任要特别强调跑步的安全和纪律。
2、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对有病不适宜参加大课间活动的学生，不宜勉强参加，需要有医生诊断证明或班主任同意，并且做好请假登记手续。
3、要考虑到天气、与场地的安全卫生性，不适宜户外活动时，由政教处和艺体组临时通知。（内堂活动有班主任负责）
4、人人穿运动鞋、运动服，强调不穿皮鞋、套鞋、不戴帽子围围巾。
5、注重安全宣传，各班学生在上操前应整队然后按顺序开始跑步，在跑步过程中严禁班级之间进行超越。
6、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。
我校大课间结合大纲和市抽测项目对学生进行编排，安排进行活泼多样的身体素质和柔韧性练习等内容来吸引和锻炼学生。在操作过程中需要改进的地方。我们将以创新为方法，在活动开展过程中，不断地挖掘大课间新形式、新素材，保持大课间活动的生命力，让我校的大课间活动在发展中创新，在创新中持续地发展，并作为我校体育教育的有力补充，推动我校素质教育的深入开展。
下初镇初级中学