一、指导思想：
推动学生阳光体育运动，坚持“健康第一，以人为本”，全面推进素质教育，在全校师生中掀起体育锻炼热潮，提高我校学生的体质健康，促进学生德、智、体、美全面发展。
二、实施原则
1、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
2、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规则，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
3、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
4、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导，因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
三、组织机构
组 长：王恩鹏（校长）
副组长：门红琴（副校长） 焦明旺（文体主任）
成员：张立敏、赵国栋（体育教师，负责技术指导），各班班主任教师
四、实施内容
第一阶段：2012年11月26日——2012年11月27日
1、成立阳光体育活动领导小组并制定活动方案。
2、宣传，出一期专题手抄报，题目为《我锻炼 我健康 我快乐》。
3、准备，学校对参加阳光体育活动的学生进行身体检测，以中队为单位制定阳光体育活动量表。
第二阶段：2012年12月12日，体育课
阳光体育活动启动仪式：
1、阳光体育活动总动员。
2、明确任务量，活动时间及具体要求和安全措施。
3、校长亲自发令起跑，绕操场跑5圈。
第三阶段：2012年12月13日——2012年12月29日
1、反馈学生的长跑情况（时间的安排、任务量的安排是否妥当，各中队的活动记录是否跟上，阳光体育领导小组是否发挥了作用）。
2、阶段验收，12月27日我校举行冬季长跑比赛。
第四阶段：2012年12月30日——2013年1月23日
1、检查各中队的阳光体育活动统计情况。
2、辅助长跑活动的开展情况。
第五阶段：2013年1月26日——2013年2月14日
1、安排好学生假期自觉长跑、时间及任务量。
2、督促学生自觉练习及做好假期统计。
3、统计好每一名学生的长跑里程。
4、评选并表彰阳光体育活动中的先进学生、教师和中队。
5、做好总结，上报上级有关部门。
五、活动时间、内容、任务量及要求
阳光体育冬季长跑活动的时间为：2012年11月26日至2013年2月14日。
活动的内容：以长跑为主
在校活动的时间：课间操、体育课、课余时间。
在家活动的时间：1、假期自觉长跑记录时间及任务量。
2、闲暇时间开展跳绳、踢毽子等游戏。
阳光体育活动的任务量：
一二长跑（米/日） 三、四长跑（米/日） 五、六长跑（米/日）
800米 900米 1000次
要求：
1、服装整洁、轻便，穿运动鞋，戴好手套和耳罩。
2、运动前身心要做好准备，运动量稍大者，一定要先前热身。
3、身体不适，千万不要运动，听医嘱，向班主任说明情况。
4、运动时要注意运动卫生，半张嘴，口鼻共同呼吸。
5、注意饭前、饭后1小时方可运动。
6、运动量不宜过大，按任务量完成就可以，不受时间限制，不可激烈运动，按体能适当运动。
7、活动时精神集中，注意保护自己和他人，在家里活动时要选择合适的场地，千万注意车辆。
8、做好阳光体育活动记录。