阜康市一小阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动，用强身健体的实际行动热爱祖国。以“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象
全校三、四、五、六年级学生
四、活动时间
2012年11月23日至2013年4月30日
五、人员组织
领导小组
组 长：杜玉红
副组长：乔方燕 杨正萍 李雪芬
组 员：李玉霞 冯 江 杨 昆 付 兵
杜金枝 各班正副班主任
六、实施内容
1、冬季长跑总里程以140公里为基数，象征台湾彭佳屿到钓鱼岛的大约距离。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。（冬季长跑总里程以140公里为基数，象征台湾彭佳屿到钓鱼岛的大约距离。）
2、每天长跑距离：五六年级学生800米，三四年级学生为500米，一二年级学生做室内操，跳绳、踢毽、游戏等。按年级由班主任带队利用每天课间操半小时时间进行有序跑步。在法定工作日，每天以课间操时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雪或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的课外活动时间完成。节假日和寒假期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、活动场地：
五六年级：学校塑胶运动场外圈，三年级：前场，四年级：篮球场
每个班级4路纵队，并列跑步前行，体育教师组织并带队，班主任酌情伴跑。
一二年级可以在班主任带领下进行其他活动。
4、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
6、鼓励学生坚持写长跑日记（博客），并把文字材料上传到校园网。
7、各年级各班级每月一次总结，并在学校发布。
七、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
八、注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
5、各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导。
九、考核、评选与表彰
1、加强领导，定期检查。各班级要对这次的“热爱祖国从体育锻炼开始”长跑活动高度重视，各年级要有专门的人来负责检查，每天的值周生做好检查记录登记工作。
2、学校体育组全体班主任要抓好课间操长跑活动组织工作，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。
3、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。
4、学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生成长记录档案。
阜康市一小
2012.11