一、指导思想
全面贯彻《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（阳光办[2012]012号）精神，落实广泛进行的全国亿万学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，加强学生爱国主义教育，确保将学生每天锻炼一小时落到实处，激发学生对体育的兴趣，树立“健康第一”的思想意识，培养学生终身体育的观念，养成良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：“热爱祖国从体育锻炼开始”
三、目标和原则
1、让学生有更多的时间参与运动，培养体育锻炼的兴趣，养成每天坚持锻炼身体的习惯，促进学生健康成长。
2、丰富校园体育文化生活，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系，加强学生爱国主义精神,增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛，勇于克服困难的坚强意志。
3、活动期间总长跑距离预计为140公里，即相当于从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离。
四、活动安排
（一）阳光体育冬季长跑活动启动仪式。
参加人员：全体师生
时间：2012年10月31日
地点：学校操场
（二）阳光体育冬季长跑活动宣传
1、学校将在阳光体育官方网站上注册，积极参加网上系列活动，将学校开展阳光体育冬季长跑活动的相关资料、信息进行上报、宣传和交流。
2、各班主任、德育教师利用课间和德育课对学生进行阳光体育冬季长跑爱国主义宣传教育。
（三）阳光体育冬季长跑日常“两操”活动
参加人员：全体学生
时间：2012年11月1日至2013年1月9日，每日早操和课间操期间
地点：学校操场
内容：以班级为单位，由班主任带队，每天两次组织长跑锻炼，早操长跑距离为1600米（4圈），课间操长跑距离为800米（2圈）。
具体要求：
1、在法定工作日内由班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日期间由学生自觉完成并做好记录。
2、各班级要做好学生每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生跑步的总里程。
3、集合迅速，要求在规定时间内各班在指定地点完成集合，体育委员迅速整队。全员参与，要求所有同学都必须参加跑操，长期病假同学须持医院证明到学生处办理长期病假手续。
（四）阳光体育冬季长跑 “纪念12.9七十七周年”长跑比赛
参加人员：全体学生
时间：2012年12月21日
地点：巴州库尔勒市西尼尔水库
内容：以长跑比赛的形式开展，男生长跑距离为5000米（12.5圈），女生长跑距离为3000米（7.5圈）。
具体要求：各班要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要维持好纪律。
五、保障措施
1、加强领导，定期和不定期检查。学校要求各班级要对这次的长跑活动高度重视，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
六、长跑注意事项
1、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动，然后按顺序开始跑步。
2、在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越和恶意竞争。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的活动。
七、考核与奖励
1、参与率考核：学校对体育教师、班主任、学生的参与情况进行不定期的检查和抽查。
2、个人奖励：对“纪念12.9七十七周年”冬季长跑比赛中表现突出的学生进行奖励。
3、班级优秀组织奖评选：对在冬季长跑活动中组织健全；认真组织开展冬季长跑的宣传教育活动；冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；学生每日长跑记录完整；活动期间未发生任何安全事故的班级由学校适当进行奖励。
巴州红旗技工学校
2012年10月29日