2012年上海市北蔡中学学生阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）精神，推动本区各学校冬季体育锻炼活动的蓬勃开展，根据全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知（阳光办〔2012〕12号）》以及上海市学生阳光体育大联赛组委会《关于组织开展2012年上海市学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（沪学体〔2012〕6号）要求，浦东新区阳光体育大联赛组委会决定于2012年12月至2013年4月组织开展以“热爱祖国从体育锻炼开始”为主题的2012年浦东新区学生阳光体育冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、领导工作小组
组长：校长
副组长：分管副校长
组员：政教处、团队、体育教师、年级组长、班主任
三、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
四、活动口号
北中跑道，斗志昂扬！北中跑道，挑战自我！
五、参加对象
全校学生
六、活动时间
2012年12月至2013年4月
七、运动目标
每天跑步1500M,累计公里数目标达225公里
八、具体安排
1、组织“2012年上海市北蔡中学学生阳光体育冬季长跑启动仪式”，做好宣传动员工作。
2、各班班主任教师负责本班学生的纪律、安全教育工作。
3、班主任、体育教师根据学校卫生室每学期统计的“学生疾病统计表”，排摸学生健康状况现状，对不能随班级进行长跑的学生和身体有特殊原因不能参加跑步的学生，采取慢跑、快走和免跑。并安排专人监控，确保锻炼的科学性和安全性，避免发生意外事故。
4、在学校操场按广播操队形，每班两路纵队小循环进行。（毕业班适当增加运动量）
5、做到每天锻炼有记录。体育教研组长对每天学校层面的长跑活动进行记录统计，并制定班级“2012年长跑记录册”，由各班体育委员对本班每天的长跑运动量进行记录和统计。
6、如遇雨天，改成室内操、踢毽子、丢沙包等其他运动形式，确保学生天天锻炼。
7、鼓励倡导学生在节假日坚持体育锻炼，并进行记录。
8、学校少先队组织学生关于长跑的征文、摄影活动。
9、开放链接长跑网页，师生共同参与。
10、根据上级部门要求，定期做好阳光体育活动工作总结。
上海市北蔡中学
2012年12月