佟楼中学第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
为全面贯彻落实《全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的精神，响应上级部门提出的“热爱祖国从体育锻炼开始” 阳光体育冬季长跑活动的主题。动员我校广大青少年学生积极参加体育锻炼，树立学生“健康第一”的思想，培养学生终身体育的意识，有效提高学生的体质特别是耐力素质水平，进一步掀起我校冬季阳光体育运动的新高潮。我校计划于20 1 2年1 1月1 6日起开展阳光体育冬季长跑活动。
二、活动意义
据学生体质健康调研结果显示，我国学生体质健康方面存在的突出问题之一是学生耐力素质持续下降。组织开展冬季长跑活动是提高学生耐力素质的重要措施。尤其是在冬季，开展其他体育活动受到较大限制，而长跑活动受场地条件限制比较小，易于组织，技术难度不大，特别是以班为单位组织学生参加长跑活动，有助于培养学生的团队意识和合作精神，使比较单调的长跑活动变得生动活泼，许多学生在班集体的感召下，在其他同学的带动和帮助下，从被迫参加到愿意参加，最终体会到参加长跑的乐趣，真正达到了提升健康水平的目的。
三、组织机构
1、成立佟楼中学阳光体育冬季长跑活动领导小组：
组长： 王昌平（校长）
成员：张义民 刘洁 吴磊 王辰
2、领导组下设工作组
组长：张义民（具体协调全面工作）
成员：刘洁吴磊 王辰 高凤琴 刘伟 陈兆义 杨美琪 韩燕 张立 田红星 魏彩文 高宝娟及七、八、九年级全体班主任
四、活动内容：
学生在校期间，各班级每天利用大课间、体育课、活动课在校园操场进行累计1 500米的长跑活动；节假日和寒假期间，学生自己利用社区或健身场所及自然地形进行每天累计2000米的长跑活动。
五、活动时间：20 1 2年1 1月1 6日至20 1 3年3月3 0日每周一—周五的大课间、体育课、活动课期间及节假日和寒假期间。
阶段划分：
第一阶段：学习认识阶段
2012年1 1月1 6日至20 1 2年1 2月3 1日。此阶段处于深秋初冬季节，为遵循循序渐进的原则和学生的身心健康发展规律，此阶段每日采用分段、分量跑操形式，其目的重在使学生认识和了解阳光体育冬季长跑活动的意义和价值，树立“健康第一”理念，培养学生练习跑步的兴趣，促进学生良好习惯的养成，为下一阶段的长跑作好热身准备。
第二阶段：兴趣发展阶段
201 2年1月4日至20 1 3年3月29日。经过第一阶段的练习，学生的耐力有了一定的储备，并能养成自觉、主动、积极的长跑锻炼习惯，此阶段学生每日采用分段、分量累计完成目标，其目的是进一步提高学生的耐力素质水平，锻炼学生的坚强的意志品质，增强学生的体质，达到阳光体育冬季长跑的最终目标。
具体长跑时间段分配：
周一周二周三周四周五全校学生利用体育课， 大课间活动时间进行跑操。
周六，周日学生利用社区及公共体育场地及自然地形， 自主锻炼。（备注：1、一周内每天平均长跑距离第一阶段1 500米、第二阶段2000米。2、每天的长跑总距离可由大课间、体育课、活动课期间参加的长跑距离进行累计。3、体育委员做好班级统计。
六、活动组织
1、体育课期间由各任课教师组织完成。
2、大课间期间由德育处班主任、体育教师、共同组织完成。
七、场地安排
1、跑操地点：校操场。
2、跑步路线：九年级各班成两路纵队排列，按逆时针沿田径场跑道外侧慢跑：（高凤琴刘伟及各班班主任负责）。七、八年级各班在操场内成一路纵队排列，按照指定路线慢跑；（陈兆义韩燕 杨美琪及各班班主任负责）。
3、器械及后勤保障（张立负责）
八、评选与表彰
20 1 3年4月，“热爱祖国从体育锻炼开始”冬季长跑活动将在各年级评选出优秀班级和个人，并对在长跑中有优秀突出表现的班级进行表彰。评选内容：
1、本班级学生在长跑活动过程中的先进事迹、学生长跑活动的参与率、里程完成率。
2、每班拍摄两张与阳光体育冬季长跑活动相关的精彩照片。
3、每班一份“阳光体育与祖国同行”长跑活动总结或心得体会。
九、活动要求
(1)体育教师要提前到位，组织监督班级集合、慢跑，提醒学生做好安全防护。
(2)班主任必须强调跑操纪律与安全，体育教师协助班主任指导活动。
(3)班主任负责对本班不宜进行跑操的学生进行统计并给与安排。
(4)跑操过程中，各班要按照要求组织好本班学生。
(5)此项工作由德育处组织实施。
佟楼中学德育处 20 1 2年1 2月3日