各位同学，各位老师上午好：
过去的一周，是开始寒冷的一周，让我们开始的感受到寒冬的气息，我们为抵御冬季带来的天气变化做了种种的应对措施，比如添加衣服、调整饮食、加强锻炼等。怎样让同学们在冬季得到良好的身体锻炼？从今天开始，学校将在大课间时间组织同学们参加阳光体育冬季长跑活动。大家知道为了进一步增强学生身体素质，教育部、国家体育总局、共青团中央决定在每年11月至明年4月举办以“阳光体育与全民健身同行”为主题的冬季长跑活动，这充分反映了国家对学校体育工作的重视和学生体质健康状况的高度关注。宁津县教育局近日也下发了《关于在全县开展学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，今天我们在操场上隆重举行阳光体育冬季长跑启动仪式。
大家都知道跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械，我们同学们经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助，而且使人的精神得以调节，直接接触到自然，使我们在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。为开展好此次活动，学校提出如下几点要求：
1.积极宣传。我们要加大宣传力度，树立“健康第一”观念，要认识到一个优秀的学生应该是一个成绩优秀，身心俱健的学生，要积极倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”观念，让全社会都来关注青少年学生的体质健康。
2、认真落实。我们全体师生积极响应，把“阳光体育运动”组织好、落实好。班主任要认真动员和号召学生参加课外体育活动，任课教师也要积极参加、带动学生参加体育锻炼，形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围。
（1）冬季长跑总里程140公里（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离）为基数。
(2)每天长跑距离：以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为：1000米。1——3级学生为500米或跳绳、踢毽、游戏等。在法定工作日，每天以早上大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨、下雪或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的体锻活动时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
(3)活动场地分配：
操场跑道：5年级、6年级
每个班级二路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。
教学楼前空地为1——3年级游戏区域。
(4)、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
(5)、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
(6)同学们坚持写长跑日记。写下你们在冬季长跑活动中的感受和收获。 各班级每月一次总结，并在学校发布。
3．坚持不懈。跑一天步容易，跑一个月就有困难，坚持五个月就是个大困难了，长跑也是一种毅力的锻炼，能磨练一个人持之以恒的意志，相信我们每一个老师学生都能坚持下来，我们每月都对同学们的跑步情况进行记录和评比，到明年4月30日学校将对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰。
让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，一起跑起来，在跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！
最后，祝我校的阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！ 谢谢！