河西营小学冬季长跑活动方案
一、指导思想
为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神和全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室下发的《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，我校将通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始。
三、参加对象
全校师生。
四、活动时间
2012年12月至2013年4月，利用体育课、大课间、阳光体育活动时间。
五、活动内容
1、2012年11月26日，上午第二节课在广场举行全校师生起跑仪式。
2、长跑活动具体由副校长杨玉振、体育教师高见负责全盘活动的实施，随时掌握各班级学生活动情况。
3、长跑活动坚持利用课间20分钟晨跑。每天晴天利用第二节课下课后的20分钟大课间进行长跑，各班主任组织并带领学生进行长跑锻炼。科任教师协助监督。
4、节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
5、冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
6、由于冬季土地干燥，为避免尘土传染疾病，长跑场地定为校内地面硬化场
7、每生每天长跑距离平均1000米，一二年级酌减，整个活动每个学生长跑距离140公里。
8、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
六、注意事项
1、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
4、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
七、保障措施
1、为确保师生安全，任何老师都不能把学生带到公路上进行长跑。
2、为确保每次长跑活动安全有序进行，组长和副组长必须到场调控，各班主任老师必须跟班跟队。体育教师总体指挥并巡视指导。
3、鉴于学校场地有限，各班要组织好纪律，严禁出现快跑，乱跑扎堆现象，确保全体师生安全。
4、对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
5、班级前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。
八、组织机构
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组 长：刘 波
副组长：杨玉振
成 员：高 见安秀芬 张宝环 马晓斌 肖立京李秀敏 李凤利
八、评选与表彰
为推动冬季长跑活动的持续、有效的开展，学校将对本次活动中表现突出的班级、教师个人、学生进行表彰。
（一）优秀班级评选条件：
1．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织。
2．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
3．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。
（二）阳光体育长跑先进个人评选条件。
1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦。
2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动。
3．本人能完成每天1000米的基数。
获冬季长跑的优秀班级，将在评比学年校先进班级中酌情给予加分。对冬季长跑优秀个人在校会上进行表彰并颁发奖状。
大厂回族自治县城关镇河西营小学
2012、11、26