晗子希望小学2012--2013学年阳光体育
冬季长跑方案
冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此我校将开展冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
一、指导思想：
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题；热爱祖国，重要的是每个人的全面成长，体育锻炼是全面成长的关键一步。
三、组织机构
组长：李云祥
副组长：卢国祥
成员：体育教师及各班班主任
四、参加对象：
全体师生。
五、活动时间：
六、活动安排：
1、全校在
2、学生长跑距离基数为800-1000米，以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生由父、母陪同自觉坚持长跑，并做好记录各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
3、冬季长跑活动从2012年11月开始到2013年4月结束，并将长跑路线设定为象征路线。（冬季长跑总里程以140公里为基数。）我校依据自有条件，利用课间操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班两列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。
4、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。
5、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
七、注意事项
1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。
2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。
3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。
4、准备好应急治疗药箱，一旦有摔伤、跌伤、碰撞等及时处理，无法处理的及时送医院救治；
八、评选表彰
学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以年级为单位，每个年级评选前3名，积分前5名，团体奖各班1名.对学生和教师进行表彰。
宁津县晗子希望小学
2012年11月10日