实验学校学生长跑活动方案
一、指导思想
根据和龙江省教育厅【2012】211号转发关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知精神，在全国各级各类学校组织开展第六节全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，让学生充分认识亿万学生阳光体育冬季长跑活动——热爱祖国从体育锻炼开始。
阳光体育活动有效保证学生每天在校活动 1 小时，使长跑起到真正锻炼学生身体、增强学生体质、提高学习效率的作用，从而使学生形成良好的生活习惯、学习习惯，进而建立良好的校风、学风。
二、活动总目标
活动期间总长跑距离目标：
140公里（从台湾彭佳屿到钓鱼岛的大约距离）；190公里（从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离）。
每天目标：
小学生800-1000米；初中生1500米。我校每天利用上下午第二节大课间时间环绕操场初中生跑六圈. 小学生跑四圈。热爱祖国，重要的是每个人的全面成长，体育锻炼是全面成长的关键一步。
三、组织机构
组长：王斌 李艳波
副组长：赵海儒 王金录
组员：冯柏玲 关金红 邱鸿雁 赵艳 何金东 体育教师和23位班主任
四、长跑要求
对学生要求：1、听到下课铃声后，体育教师立即整队下楼；下楼梯时注意安全、不拥挤阻塞；下楼后要迅速赶到集合地点，按要求排成整齐的方阵，（四路纵队）下楼到集合这个过程要做到快、静、齐；
2、各班选择一名领跑员，（手执班牌），控制好速度，班级之间应保持5——8米以上的距离；
3、各班必须队形整齐，由领跑员统一指挥（喊口号），听到口令后，各班级先原地跑步走，后再一起跑步走；各班在跑操过程中做到慢跑、不停、不走、不冲，匀速前进，横排对齐，时刻保持队列整齐、步调一致，班级之间不比速度、比整齐；
4、跑操时由体育委员叫口令调整、约束步伐，领呼口号，班主任必须到现场监督，可以跟随班级队伍同跑；5、在跑步过程中学生要抬头挺胸，目光注视前方，严肃认真，不讲话，不东张西望；各班要注意安全，学生之间不互相打闹、推搡，如有学生鞋带松落，不能原地蹲下系鞋带，必须离开队伍，在边上系好鞋带以后再返回队伍；
6、各班级要根据自己本班的实际，制定出有特色、积极、健康向上的班级口号，口号有说服力、感染力、更能触及到学生的心灵深处，并且能体现本班特色：跑操过程中要求口号声整齐、宏亮；（如脚踏实地，奋力拼搏；敢立壮志，誓夺第一。相信自我，潜力无穷；自强不息，我要成功等。）
7、跑操结束后必须排队依次返回教室，各班在老师的带领下有序进入教学楼。上楼不得抢先，在楼道内不得拥挤、打斗，安静而有序地进入教室。
8、无特殊情况，全班学生必须准时参加跑操锻炼，不得缺席、迟到、早退等违纪情况。
对教师要求：1、中小学按线跑步，（女教师要穿平跟鞋）
班主任和科任教师都必须出操，带队按里圈跑步，看护和规范好学生的跑步纪律。
2、值周教师必须出操，值周学生留守各楼层和值周领导检查各楼层。
3、教师要求学生出操必须戴好帽子、手套、口罩，做好个人御寒保暖工作，发现班级没有做好保暖工作，扣班级考核分1分，按人次累计。
4、班主任不出操扣发当月班主任津贴1/20，科任一次不出操，扣发年终考核分1分。
漠河县实验学校
二零一二年十一月十六日