张店建桥实验学校学生阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
牢固树立“健康第一”为核心的学校体育活动理念，全面落实“每天锻炼一小时”健康计划。根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，在我校开展“热爱祖国从体育锻炼开始”为主题的张店建桥实验学校学生阳光体育冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“热爱祖国从体育锻炼开始”
三、参加对象
初一至初四所有学生
四、活动时间
2012年12月3日至2012年3月31日，并于2012年12月6日利用大课间时间举行我校阳光体育运动冬季长跑活动的启动仪式。
五、活动内容
每天长跑距离（参考）基数为：初中生1500米。（在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成每天的长跑任务）
六、活动地点
学校广场、七中操场、技师学院操场。
七、活动安排
1、建立张店建桥实验学校阳光体育冬季长跑活动领导小组，由校长室、政教处、体育组共同商议，制定活动方案。
2、各班召开以“热爱祖国从体育锻炼开始”为主题的班会及家长会，让学生及家长了解此项活动的意义，取得学生家长的支持,同时了解每个学生的身体状况是否适合参加此项活动。学校对经证明患有心血管疾病和致残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。
3、学校于2012年12月6日利用大课间时间举行我校阳光体育运动冬季长跑活动的启动仪式。在校园广泛宣传发动，大力营造开展体育冬季长跑活动的舆论氛围，充分调动广大学生参与此项活动的积极性，发挥体育教师、体育干部和班主任的组织、指导和带动作用，确保完成每天的长跑任务。
4、活动时间安排
第一时间段：大课间。利用每天大课间 9:25--10:05的时间，由体育教师、各班班主任和体育骨干带领本班学生进行长跑练习。（初一至初三，以环形跑为主，距离约800米；初四围绕教学楼跑，距离约2000米）
第二时间段：课外活动。在没有体育课的当天16:05--16:55，以班级为单位组织课外活动，内容以集体跑操+跳绳为主。各班体育骨干起到带头作用，班主任老师负责督促练习，体育教师进行技术指导。（初一至初三，距离约1000米，初四每天下午约1500米）
第三时间段：体育课。在每周三节体育课中，安排一定时间、距离的长跑内容，体育教师指导督促学生进行练习。（初一至初四，约1000米）
5、冬季越野长跑接力赛。为督促学生进行冬季长跑活动，学校将举办张店建桥实验学校班级冬季越野长跑接力赛，以检验同学们参与练习效果。对在比赛中获得级部前三名的班级进行表彰奖励。
八、注意事项
1、班主任老师认真做好本班学生思想工作，充分调动学生参与此项活动的积极性，大力宣传此项活动对提高学生体质健康水平的有效性。
2、各班认真落实学生身体健康情况，对经证明患有心血管疾病和致残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。
3、布置学生穿适合运动的服装和运动鞋，体育课、课外活动中慢跑时应注意保持前后距离，控制好跑速。
4、班主任、体育教师在长跑活动中维持好秩序，保证队伍正常行进。如有学生长跑中发生不适，班主任或体育教师应立即送校医务室，由校医酌情处理。
九、激励措施
学校为每班参与此项活动的学生设计了长跑活动记录表。由各班体育委员将本班每个学生每天长跑的距离记录在这张表上，每个月累计汇总后交予任课体育老师存档。通过这样的记载形式来督促、指导学生更好地完成此项活动。
十、宣传报道
学校将在阳光体育官方网站（www.sunnysports.org.cn）上注册，积极参加网上系列活动，将学校开展阳光体育冬季长跑活动的相关资料、信息进行上报、宣传和交流。同时学校在网站上开设冬季长跑活动报道专栏，宣传、报道长跑活动情况，统计、发布全校学生参与数、各班学生参与数、跑步公里数等开展活动的相关信息。
各班应积极组织学生进行网上注册并参加网站各种活动。学生和教师可用个人QQ账号、新浪微博账号或百度账号登陆，按提示填写个人信息，依次选择“山东省-淄博市-张店区-建桥学校”，进入个人页面，在左侧菜单栏中的“我的组织”，就可以进入学校网站。活动内容和参与办法详见网站发布信息。
十一、评比表彰
学校将开展好此项活动作为学生评定“三好学生”及班级考核的重要依据。在冬季长跑活动结束时，学校将对在此次活动中表现优秀的班级、学生进行表彰与奖励。
十二、组织协调机构
张店建桥实验学校阳光体育冬季长跑活动由学校阳光体育冬季长跑活动领导小组具体组织协调。
附：张店建桥实验学校阳光体育冬季长跑活动领导小组名单。
张店建桥实验学校体育组
2012.12.3
附：张店建桥实验学校阳光体育冬季长跑活动领导小组名单：
领导小组 组 长：单柠
副组长：张琪宁 焦红英 崔丹丁 方玉
成 员：各班主任 全体体育教师