宝山一小
阳光体育冬季长跑活动实施方案
为全面贯彻落实县教育局《关于开展阳光体育冬季长跑活动的通知》的文件要求，推进我校学生阳光体育冬季长跑活动，结合我校实际，决定立即开展此项活动，为将此项活动组织好、落实好，特制定本实施方案。
一、指导思想
全面贯彻落实《关于开展第六届阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，管饭开展我小阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效的提高学生体质特别是耐力水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“热爱祖国，从锻炼身体开始”
三、组织机构
领导小组
组长：管仁杰
副组长：庞成海
组员：苏立 班主任
四、参加对象
全校一----六年级全体学生
五、活动时间
2012年11月15日至2013年4月30日
六、活动内容
（一）启动仪式
时间：2012年11月30日上午大课间
（二）宣传工作
1.校长、主抓主任分别多动员讲话
2.各班主任利用两会课对学生进行宣传教育
（三）活动记录
1.班主任老师负责管理
2.班级体育委员及小组长负责记录统计
七、实施办法
1.通过周会、板报、广播、等方式对全校师生宣传我校“热爱祖国，从锻炼身体开始”冬季长跑的意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2.按照教育局的部署，根据学生身体素质和实施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校内集中跑完当天的预定里程。
3.学校的大课间活动时间将全部用在“热爱祖国，从锻炼身体开始”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
八、活动安排
1.冬季长跑活动从2012年11月15日开始到2013年4月30日结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自身条件，利用大课间的时间全校师生集体进行长跑。以个伴四列纵队座位一个方阵，各班主任代课教师前后组织跟随。
2.积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以包忙的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“阳光体育长跑活动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久的开展下去。
3.每天长跑基数为：小学高段1000米，中段800米，低段500米，基数可以根据学生身体情况和开展活动的时间及成果增减。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
九、保障措施
1.加强领导，定期和不定期检查。
2.全体教师抓好课间操长跑组织工作。
3.各班冬季长跑活动纳入班级评比。
4.加强安全教育，落实安全措施。既要保证活动顺利的开展，又要确保师生安全。
十、长跑注意事项
1.注重安全教育和体育卫生教育，长跑前做好热身活动。
2.跑步过程中严禁超越。
3.跑步过程中严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象。
4.班主任做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因不能长跑的学生，班主任做好工作，并安排好学生的活动。
5.雨雪风等恶劣天气视情况暂停活动。
6.对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
宝山一小
2012年11月30日