阳光体育长跑心得体会

冬季长跑心得体会

盱眙县第六中学八（1）班路瑶

叮玲玲，下课了，大课间又到了，这是我们欢乐和愉快的活动时间。每天我们都期盼着大课间的到来。因为大课间我们除了围绕操场跑上３－４圈以外，还有跳绳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等多种体育活动。以往，同学们都厌恶大课间，因为那时只有做操，没有长跑和其他体育活动，太单调了。每到大课间，大家就朝厕所跑，想方设法躲避。可现在，每天如果不跑他个1000米以上，就感到不舒服。坚持长跑，不但锻炼了身体，人也变的精神多了，每节课上的都很有效率。