冬季长跑心得体会

冬季长跑心得体会

盱眙县第六中学七（1）班董娟

今天，天气晴朗。第二节课刚下，我们又在操场上集中，准备长跑了。以往，每到长跑是我都感到头痛，想方设法躲避。可现在，每天如果不跑他个1000米以上，就感到不舒服。坚持长跑，不但锻炼了身体，人也变的精神多了，每节课上的都很有精神。