清徐县第七届学生阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
二、活动主题
励志从长跑开始
三、参加对象
全县中小学生（小学为五、六年级学生）
四、活动时间
2013年11月至2014年4月
五、组织机构
组 长：魏春雷（清徐县教育局局长）
副组长：岳建刚（清徐县教育局副局长）
成 员：牛瑞萍（县教育局教育科科长）
郭秀峰（县教育局教育科副科长）
成俊荣（县教育局教育科副科长）
边晋彪
各学校校长
全县学生阳光体育运动领导组办公室设在教育科，联系人：边晋彪，联系电话：5722804。为方便交流，提升工作质量，各学校体育负责人可以实名申请加入清徐学校体育QQ群，群号：319888506。
六、宣传报道
全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室在阳光体育互动平台（www.sunnysports.org.cn）上为每所学校开设了独立网站。（具体使用办法详见附件2）
各学校要充分认识运用网络手段宣传阳光体育工作的重要性，提升工作效能，构建校园体育文化，引导家校体育参与互动。通过网络宣传报道，进一步提升学校知名度，取得家长对学校阳光体育工作的支持，提高学生参与体育活动的积极性。各学校要按照全国亿万学生阳光体育运动领导小组的要求，必须在阳光体育网站上激活本级组织，并设定管理员，专人管理。各学校要将负责本次活动的专职管理员信息上报教育科（附件3），电子邮箱：qxjyjjyk@163.com。
各学校要安排专人具体负责阳光体育运动资料网络上报工作，利用文字和图片发布、体育赛事和体育文化活动组织等功能，在阳光体育官网及时公开学校的阳光体育运动年度计划，展示学校的阳光体育运动开展情况，建立家长及社会各界指导、参与和监督的有效机制。特别是要将2007---2012五年来的工作总结及开展工作的相关资料上传到阳光体育网。已建有学校官方网站的，要在网站首页建立阳光体育频道，链接到阳光体育官网上的学校页面。
七、活动内容
（一）“诚信长跑，挑战100”活动：学生登录阳光体育互动平台（www.sunnysports.org.cn),到本校的阳光体育网报名参加，承诺在完成学校组织的集体跑步后，还要坚持每天自主长跑不少于1000米的距离。完成30天、60天和100天的自主长跑锻炼后，可以在网站上申请获得铜马奖、银马奖和金马奖，奖章将长期显示在学生的个人阳光体育主页上，学校可将获得金马奖的学生记录在本人的学籍档案。对于荣获金马奖的学生，将有机会获得阳光体育活动领导组办公室赠送的礼品，同时将有机会参加和观摩全国性阳光体育活动。该活动组织过程中要强调学生自我监督、自我鼓励、自我挑战，强调学生诚信申报，以培养学生良好的意志品质。
（二）“以行诺言，我要成长”活动：各校至少要在2013年11月和2014年4月分别组织一次长跑比赛。学校网站管理员在本校阳光体育网站上创建冬季长跑赛事页面，学生网上报名。在第一次比赛之后，由学校网站管理员录入赛事成绩，学生根据自己的成绩，制订冬季长跑期间锻炼计划，并在网站上公开承诺好于第一次比赛成绩的挑战目标。学生在教师指导下积极参加长跑锻炼，科学调整生活习惯。在第二次比赛之后，达到承诺目标的学生，将获得“以行诺言”网络奖章，长期显示在学生个人阳光体育主页上。该活动组织过程中，强调学生的科学目标设定，科学全面的长跑锻炼计划及生活方式养成，同时强调责任意识，认真兑现公布的承诺。
（三）具体操作说明
1.“诚信长跑，挑战100”活动
（1）学校指定专人担任网站管理员，到阳光体育网站（www.sunnysports.org.cn)登陆后进入“组织”页面，点击“申请开通学校”，开通本学校网站。第六届冬季长跑期间已开通的学校，直接进行第2 步。
（2）学生登陆网站，到本校阳光体育网站上点击“加入学校”，然后再点击“诚信长跑，挑战100”活动栏目报名参加。
（3）学生在冬季长跑活动期间，每半个月至少上传一次跑步成绩，在自主长跑锻炼时间达到30 天、60 天、100 天后，在网站上申请奖章。奖章只能逐级申请，未申请铜马奖的，不能申请银马奖和金马奖。
2.“以行诺言，我要成长”活动
（1）学校网站管理员到本校阳光体育网站的“赛事”页面，创建冬季长跑比赛活动。
（2）学生到本校创建的冬季长跑初赛活动上报名。
（3）学校网站管理员完成赛事编排，学生在体育教师的指导下，组织长跑比赛，比赛成绩由网站管理员录入到比赛页面。
（4）学生根据初赛成绩，设定冬季长跑活动锻炼目标。
（5）在2014年4月，学生再次到冬季长跑终赛活动上报名，参加学校组织的比赛，由管理员录入比赛成绩。
（6）学校组织第七届阳光体育冬季长跑活动结束仪式，对活动期间的学生进行表彰奖励。
八、评选与表彰
为继续深入开展阳光体育运动，推动冬季长跑活动持续、有效地开展，我县要对活动开展突出的学校进行表彰，并选送部分优秀学校参加市局的表彰，各学校于2014年4月20日前将冬季长跑活动工作总结及图片影像资料刻录成光盘送县教育局教育科。同时，各学校也要对冬季长跑活动中的先进班级、学生和教师予以表彰，并将对学生的表彰应记入中小学生的成长记录、素质报告册。
优秀组织奖评选条件如下：
1.冬季长跑活动组织机构健全，实施方案完整，措施具体，阶段性检查工作制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结。
2.认真组织起跑仪式，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广。
3.学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
4. 学校在阳光体育官网上开通了本校网页，设立了专职管理人员，及时公开、展示学校的阳光体育运动开展情况，宣传教育活动成效显著。
5.活动期间未发生任何安全事故。
八、活动要求
1.各学校要充分认识冬季长跑活动对增强学生体质健康的重要意义，要成立相应的机构并由一名校级领导具体负责此项工作。
2.各学校要结合实际，因地、因校制宜，把冬季长跑活动和学生每天锻炼一小时结合起来，纳入学校教育、教学计划，制订操作性强的实施方案，科学合理安排学生长跑时间。特别是学校领导要身体力行，带动全校师生积极参加。
3.冬季长跑活动以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为：小学生800---1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。体育教师根据本校学生身体素质状况，分阶段设定每天长跑距离或其他项目的运动量。学生在班主任组织下，在校园内集体完成当天预定的锻炼目标里程。有条件的学校也可以同时组织开展游泳、跳绳等其他的体育锻炼项目。
4.学校在组织长跑活动过程中，要特别注意学生安全，严禁在有机动车行驶的公路上组织学生长跑，避免发生交通安全事故。要建立必要的安全防范措施和安全预案，对学生进行既往病史排查，对确实不适合参加此项活动的学生，可安排力所能及的活动。学生跑前做好热身运动，要教给学生长跑的技术要领和注意事项。
二〇一三年十一月二十六日
附件2：
阳光体育网站使用办法
1.阳光体育网站网址为：www.sunnysports.org.cn。各级阳光体育领导小组或教育行政主管部门以及各级各类学校指定网站管理员，用个人的qq帐号、新浪微博帐号或百度帐号登陆，按提示填写单位信息，进入个人页面，在左侧菜单栏中的“组织”，就可以进入所在地区阳光体育领导小组或学校的网站。
2.进入各级单位阳光体育网站首页，点击“申请激活”，按页面提示流程填写信息。
3.各级教育行政业务部门或学校已有官方网站的，请在网站上设立“阳光体育官网”导航链接，指向本单位阳光体育官网。
4.管理员资格审核通过后，进入本校网站的“组织管理”页面，录入学校基本信息，整理开展阳光体育以来的相关通知、文字材料和照片等资料，在“文章中心”和“相册”栏目中上传。这些资料将会自动分类汇总到上级组织阳光体育网站。
5.进入“组织管理”页面，将开展冬季长跑的转发文件及活动方案上传到网站文章的“新闻通知”类；将启动仪式及相关活动照片上传到“冬季长跑”相册。
6.组织开展阳光体育冬季长跑征文及摄影活动。在每个学校网站已经建立了“阳光体育冬季长跑征文活动”专题页面，学校应组织学生积极参加，学生登录后可上传和展示文字及摄影作品。学校要组织对学生作品的评选和表彰。
7.网站管理员可进入“组织管理”页面对学生投稿作品进行“发布”和“推荐优秀”。
8.网站管理员还可以任意指定其他三个成员作为普通管理员，协助网站管理。
9.本校学生可以自主建立班集体或体育兴趣小组，网站管理员审核后开通使用。
10.阳光体育领导小组办公室将组织网络技术支持单位，根据基层开展阳光体育活动的需求对网站持续开发和完善，有问题及建议请通过邮箱、新浪微博、QQ或微信反馈。