濮阳市第八中学每天一小时阳光体育运动实施方案
为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号），确保学生在校每天1小时体育锻炼，根据《学校体育工作条例》、《省教育厅转发教育部关于保证中小学体育课课时的通知》、《省教育厅关于落实保证中小学生每天体育活动时间的通知》等文件精神，制定《濮阳市第八中学每天一小时阳光体育运动实施方案》如下：
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、活动主题
阳光运动、健康成长
三、实施对象
全校学生
四、活动时间安排
每天1小时阳光体育运动时间由上午课间操、下午课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。
学校每天1小时阳光体育运动时间安排。学校每天1小时阳光体育运动时间构成为：20分钟上午课间操、20分钟的下午课间操、90分钟的体育课、课外体育活动（当天没有体育课的班级必须组织1课时的课外体育活动）及眼保健操的体育活动时间。具体安排如下：
1、上午课间操：学校应组织学生在每天上午的第二节课后，开展20分钟的课间操活动；
2、下午课间操：学校应在每天下午第二课后安排20分钟的课间操；
3、体育课：每周2节体育课共计90分钟；
4、课外体育活动：《省教育厅关于规范全省义务教育学校作息时间的通知》明确规定学校每天安排课外活动时间1课时。我校组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育活动；
5、眼保健操：各学校应在每天下午第一节课和第二节课之间，组织学生做好1次眼保健操。
6、继续实行每年11月份的学生球类运动会、4月份的田径运动会的学校特色活动项目、10月份的广播操比赛和12月份的跳绳比赛。
五、活动内容安排
每天1小时阳光体育运动的目的是组织广大青少年学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和各学校实际进行，做到既有规定项目，又有各校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。具体内容如下：
1、上午课间操的活动内容：6月-9月做广播操，10月-第二年5月健身跑。
2、下午课间操活动内容：开始是花样跳绳（分三部分：第一部分在音乐《我爱跳绳》的伴奏下进行单绳个人跳、第二部分是在《阳光伙伴》伴奏下进行“8”字绕环跳、第三部分是在音乐《阳光之歌》伴奏下进行集体跳）；然后是集合呼号并总结课间操情况。
3、体育课内容：按照初中体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；
4、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位组织开展篮球、排球、足球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、形体向上、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育活动”；
5、眼保健操：每天第一节课后全校师生共作眼保健操约10分钟，由班主任老师管理学生在教室内完成。
6、特色活动：组织好学生球类运动会和田径运动会，既达到锻炼学生身心健康，激发青少年体育爱好，又在活动中培养集体主义观念和竞争意识，具体由体育组组织，各班班为单位，分年级开好运动会。
六、活动的组织实施
（一）建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。为了统一领导全校学生阳光体育运动的开展，学校成立了“阳光体育运动领导小组”，成立以校长为组长，分管副校长为副组长，校办、教导、团委、后勤、体育组等部门负责人为成员的阳光体育运动领导小组。切实加强对学校每天1小时阳光体育运动的领导、协调、组织、监督和检查。
（二）制定切实可行工作方案，确保每天1小时阳光体育运动顺利开展。按照省宏观管理，学校具体实施的管理体制。一是将本《方案》规定的每天1小时阳光体育活动时间纳入到我校的作息时间统一执行；二是要结合我校特色确定体育活动内容；三是要做好组织协调工作，充分利用操场、走廊安排学生活动，确保活动时间和内容的落实；四是要加强对各年级各班落实每天1小时阳光体育运动的监督和检查。
（三）明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。各班要按照本《方案》确定的工作方案的要求作出具体、细致、周密的部署和安排，明确落实责任人，建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；
学校分管副校长是落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实；
学校校办、教导、团委、后勤、体育组等部门负责人是落实每天1小时阳光体育运动的具体责任人，校办负责活动的统一协调；教导负责活动时间的安排落实；体育组负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；后勤负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；团委要发挥学生骨干作用积极协助做好活动的开展。
班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，早操、课间操、眼保健操、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。
七、本活动自发布之日起开始实施。