.洪河农场子弟校
第七届阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守 诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
二、活动主题 “励志从长跑开始”。
三、成立“学生冬季长跑”活动领导小组
组 长：陈宏波 赵景波
副组长：王建森 张淑春
组 员：王永刚 宋延涛 魏志军 李新华 杨 静 任 艳
各班班主任
四、活动内容
1、“诚信长跑，挑战 100”活动
学生登陆阳光体育互动平台（www.sunnysports.org.cn),到本校的阳光体育网报名参加，承诺在完成学校组织的集体跑步后，还要坚持每天自主长跑不少于 1000 米的距离。完成 30 天、60 天和 100 天的自主长跑锻炼后，可以在网站上申请获得铜马奖、银马奖和金马奖，奖章将长期显示在学生的个人阳光体育主页上，学校可将获得金马奖的记录在本人的学籍档案。部分获得金马奖的学生，有机会获得我办赠送的礼品，有机会参加和观摩全国性阳光体育活动。该活动组织过程中要强调学生自我监督、自我鼓励、自我挑战，强调学生诚信申报，以培养学生良好的意志品质。
2、“以行诺言，我要成长”活动
我校将在 2013 年11 月和 2014 年 4 月分别组织一次长跑比赛。学校网站管理员在本校阳光体育网站上创建冬季长跑赛事页面，学生网上报名。在第一次比赛之后，由学校网站管理员录入赛事成绩，学生根据自己的成绩，制订冬季长跑期间锻炼计划，并在网站上公开承诺好于第一次比赛成绩的挑战目标。学生在教师指导下积极参加长跑锻炼，科学调整生活习惯。在第二次比赛之后，达到承诺目标的学生，将获得“以行诺言”网络奖章，长期显示在学生个人阳光体育主页上。该活动组织过程中，强调学生的科学目标设定，科学全面的长跑锻炼计划及生活方式养成，同时强调责任意识，认真兑现公布的承诺。
五、具体操作
（一）时间安排
2013年11月末举行“学生冬季长跑活动”启动仪式，2013年11月末和2014年4月分别举行两次冬季长跑比赛。
（二）活动内容及要求
学校要积极创造条件，保证开展好以冰雪资源为载体，以体育教学课和课外体育活动为主要形式的冬季长跑活动。
1、活动内容 长跑
2、具体要求
1）学校政教处作好宣传工作，营造冰雪舆论与氛围，不流于表面形式，扎实推进长跑活动的开展。
2）学校体育教师积极行动起来，苦练运动技能，为开展好长跑活动奠定坚实的基础。
3）各班主任要积极协助体育教师做好学生的思想教育工作，将冬季长跑活动落实且开展好，以保证冬季长跑比赛活动的顺利开展。
3、比赛方法
1）以年级组为单位，每班男女各10人，
2）长跑距离2000米，
3）录取方法，六年级男女各取前8，按10、8、7、6、5、4、3、2记分，其他学生坚持到终点记1分；七、八、九年级男女各取前6名，按9、7、6、5、4、3记分。班级取团体第一名，坚持到终点都有奖励
洪河农场子弟校
二〇一三年十一月二十二日