全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》和《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》的规定精神为宗旨，广泛开展学生阳光体育运动。
一、指导思想 全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》和《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》的规定精神为宗旨，广泛开展学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，营造校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和坚韧顽强的优秀品质。
二、活动主题 励志从长跑开始
三、领导小组
组 长：陶卫
副组长：张健 陈良军
成 员：周洋 邱玉坤 刘鹏
四、参加对象 5----9年级学生 全校教师
五、活动时间 2013年11月至2014年4月
六、活动内容
1、2013年12月3日为活动方案准备阶段，12月9日我校举行“励志从长跑开始”冬季长跑启动仪式。
2、学生每天长跑距离基数为1000——1500米，在规定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑（不具备长跑条件的特殊学生可改为其它锻炼项目，长跑活动开始前作好统计及安排并记录）。
3、各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。并积极参与网上活动。
七、具体措施
1、以班级为单位每天组织学生完成跑步里程：1000——1500米。
2、活动场所：教学楼前后，距离约300米左右。
3、各班安排领跑员带队进行锻炼，保证班队的整齐和纪律。
4、班主任老师要求学生在节假日和寒假期间自觉坚持长跑。
5、各班做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，要统计每个学生冬季长跑的总里程。
6、学校做好长跑记录登记并在活动结束时进行评选活动。
八、安全预案
1、提高安全意识，保证学生安全。领导和教师要各伺其职，认真履行自己的职责。
2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参加冬季长跑活动，有事要及时向组长请假,班主任是班级的第一责任人。
3、在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向组长汇报，不能自行解决的要及时找到组长进行解决。
4、如有特异体质和特殊疾病的学生，实行免跑。
九、发生事故时的应急处理
1.第一时间内立刻向学校值班领导报告情况。
2.如伤势严重，班主任负责送学生到最近医院抢救。
3.由校方向家长报告事故过程和伤病状况，处理善后事宜。
十、评选与表彰 学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以班级为单位，每个班级评选男、女各前5名，对学生进行表彰。
十一、活动宣传 充分利用广播、橱窗、晨会及时宣传报道各班长跑活动情况，统计发布各班学生参与数，跑步公里数、长跑活动评比活动。