为开展好我校学生阳光体育活动，形成强身健体、阳光体育的校园冬季长跑活动氛围，特制定本实施方案。
一、指导思想
通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯和集体主义情感，有效地提高学生的体质和耐力素质水平，促进学生全面发展，进一步掀起阳光体育活动的新高潮。
二、活动主题 热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象 在校全体师生
四、活动时间 2013年11月—2014年4月
五、活动内容
1、启动仪式：11月12日上午9:25在学校教学楼前
2、组织形式：为确保此项活动有效进行，各级部以班级为单位，班主任为各班责任人，体育教师组织带队，学生处进行监督检查。
3、锻炼时间、地点：周一至周五上、下午第二节课间和课外活动时间，在学校运动场，共一个小时。
4、学校组织“励志从长跑开始冬季越野长跑赛”。（男子8000米，女子5000米）
5、长跑距离：共计350公里。
六、活动要求
1、把冬季长跑纳入日常教育教学计划中，将冬季长跑活动与体育课、课外体育活动结合起来。
2、每天长跑距离（参考）基数为2000米。体育教师及班主任根据学生体质适当调整里程。
3、每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑锻炼，每人每天做好记录（个人记录表填好后放入素质报告中）。各班级体育委员将学生每天长跑活动情况记录并填写统一发放的登记表，由班主任审核后签字，每周五计算好全班总公里数，并填好一周长跑记录表，上报学校学生处；学校学生处每月将各班情况汇总，填写一月长跑记录表，并张贴公示；在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑总里程，放入素质发展报告中。
七、长跑注意事项
1、注意体育卫生教育、安全教育，学生在长跑前应进行必要的准备活动，然后按班级顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，学生严禁说笑、打闹、推搡、挤撞现象发生。
3、在跑步过程中各班级要保持好间距，禁止班级之间超越，每位学生应认真听从体育教师或体育委员的口令，做到队伍整齐、步调一致。
4、各班主任做好学生身体素质调整，对因病不能参加的同学要适当安排另外活动。
八、评选表彰
学校将根据记录情况评选出“先进班集体”、“长跑优秀学生”等，对长跑活动组织开展好的班级及个人进行表彰，并将学生长跑记录记录在素质发展报告中。
各级部于2014年4月30日前将“先进班集体”、“优秀个人名单”上报学生学生处，汇总后报学校领导小组。
九、宣传报导
各班级要在班级教室壁报栏内张贴阳光长跑活动的宣传栏、记录表等，及时反映班级开展长跑活动的动态情况。鼓励撰写长跑日记，表达长跑的体验和感受，积极向学校学生处投稿，宣传班级长跑开展中取得优异成绩、成功做法并积极向阳光体育网站推荐。
在全校各级部开展“冬季长跑口号”征集活动，征集简短有力催人奋进的口号，在全校推广。利用学校网站、宣传栏等，宣传报导长跑情况，统计、公布各班级学生参加人数、跑步公里数及优秀长跑日记等。
十、活动领导小组
组 长：黄连生
副组长：王团结 丁永辉 常玉坤 曹玉波 李红喜 成效军 刘 迪 徐宗武
成 员：燕同启 张洪杰 侯小兴 常玉广 周爱玲 孙玉刚 王忠义及各班主任
2013年11月11号