一 、指导思想
为了推动学生阳光体育运动的深入开展，全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，提升学生体质健康水平，磨练青少年学生的意志品质，贯彻体育育人教育理念为指导思想，提高学生自我锻炼意识和参与意识。对学生进行“诚信”和“守诺”的自我教育，冬季长跑活动，根据全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室，开展亿万学生第七届阳光体育冬季长跑活动的通知要求，做出以下活动实施方案：
二、冬季长跑活动领导小组
组 长： 赵正 （校 长）
副 组 长： 王保华 谢立欣（副校长）
小组成员：张延密 岳太福 李强 肖涛 全体班主任
三、活动主题
励志从长跑开始
四、参加对象
五至六年级学生及全体教师
五、活动时间
2013年11月29日至2014年4月18日
六、活动内容
1、2013年11月29日在我校举行第七届小学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
2、每天长跑距离为：400米，我校各班级在每天的大课间活动时间，以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各班级要在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
3、11月29-12月6日期间指导学生登陆网站，到本校阳光体育网站上点击“加入学校”，然后再点击“以行诺言，我要成长”活动栏目报名参加。
4、12月6日举行初赛。
5、学生根据初赛成绩，设定冬季长跑活动锻炼目标。在2014年4月，学生再次到冬季长跑终赛活动上报名，参加学校组织的比赛，
6、学校组织第七届阳光体育冬季长跑活动结束仪式，对活动期间的学生进行表彰奖励。
七、活动要求
1、每天下午课外活动时间到操场上集合跑步，广播室播《运动员进行曲》。
2、队形要求：每班由班主任老师组织学生按体育课队形排好队，整齐有序安静地跑。
3、安全保护：长跑活动时间，学校教务处、政教处、全体班主任、体育教师按时到操场。
4、学校冬季长跑活动领导小组将对本活动进行严格监督。在练习期间要求遵守纪律，不要讲笑话、不相互打闹。对练习不认真的班级和个人学校将提出批评，存在问题较严重的班级将留下接受整顿。
5、医院证明身体有疾病不适宜参加长跑运动的学生，可不参加练习（由班主任把握）。
6、我校将对冬季长跑活动开展好表现突出的班级、学生及班主任，进行表彰。
八、宣传报道
我校充分利用阳光体育互动网站，积极宣传、报道长跑活动开展情况，活动的相关信息。并积极进行网络上注册及参加网站各活动。