永康五中阳光体育冬季长跑活动
实 施 方 案
一、指导思想
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全国健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，特制订方案如下：
二、活动主题
励志从长跑开始
三、参加对象：全校师生
四、活动时间：2013年11月25日至2014年4月30日。
五、组织机构：
组 长：朱青松 贾根阔
副组长：李伟康 程 琼 吴慧萍
成 员： 胡议忠 章高升 徐朝阳 韩春晓 陈正杰 胡建新 赵文通 杨明祥 朱继承 胡悦、各年级组长及各班班主任
宣 传：厉张爱 胡剑莹
医务人员：王 婧
六、活动内容；
（一）活动起跑仪式
启动仪式方案见（附件一）
（二）长跑基数
1．每天长跑距离（参考）基数为：小学生一至二年级绕校园跑1圈，三至五年级绕校园跑1.5圈（1000米），六至九年级绕田径场跑四圈（1500米）。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
2．以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑活动安排上午大课间活动时间。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（1500米），在体力允许的情况下鼓励学生进一步跑步并做好记载，然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级、优胜个人的依据之一。每天每人跑1500米。若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）活动方式
冬季长跑活动与大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
（四）场地划分
1．小学生一至二年级绕校园内跑1圈，三至五年级绕校园内跑1.5圈；
2．六至九年级到田径场，先跑四圈，鼓励有体力的学生多跑；
3．班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。
（五）负责人安排
以班为单位，年级组长和班主任负责组织，体育教师总体指挥并巡视指导。
（六）记录统计
各班级由班主任督促体育委员认真填写“学生冬季长跑活动统计表”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（七）宣传报道
开辟“永康五中阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口。
七、安全保障
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由李伟康副校长具体负责，体育组组织落实，各年级组长、各班班主任全力协助，学校卫生室、政教处、教务处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
2．卫生室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。
3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
八、评选表彰
学校将对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，学年结束后，对在活动中表现突出的优秀班级、学生进行表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、学生，学校将择优推荐参加县、市先进评比。
永康五中阳光体育冬季长跑优秀班级及个人评选方案见（附件二）
永康市第五中学教务处
二0一三年十一月一十八日