体育是推进素质教育，促进学生全面发展和健康、快乐成长的重要环节之一。为切实加强并推行阳光体育冬季长跑活动，有力促进学生的体质健康和意志品质发展，努力构建文明校园、活力校园、和谐校园，结合学校实际，特制定计划如下。
1. 准备阶段
成立阳光体育运动领导小组：
组 长：张昌云
副组长：丁祥利 陈桂华 李璇
组 员：体育老师、班主任
（1）召开体育教师与班主任会议，布置学生阳光体育冬季长跑活动任务，明确要求，发放学生阳光体育冬季长跑活动计划，做好阳光体育冬季长跑活动检查记录表。体育老师利用体育课带领学生长跑，做好技术指导工作，组织学生完成跑步里程。
（2）学生每天长跑距离基数为1000米，学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程。
2.宣传阶段
召开全校教职工大会，宣传开展阳光体育冬季长跑活动的目的、意义、及学校实施这项工作的方法、要求，转变教师思想观念，把开展这项活动作为全面推进素质教育、磨练学生意志、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，并加以落实。
召开以体育老师、班主任为主的落实会议，对长跑活动小结、改进、资料积累等方面细化要求，确保规范。
3.改进阶段
主要有以下几个方面：
（1）加强进退场的规范管理，学生按规定的路线在体育委员带领下匀速进场，强化进退场的要求，注意上下楼梯的安全；
（2）配合“阳光德育”开展，进一步规范了跑步时学生的站位、队形、精神面貌、跑步节奏等，进行跑步评比；
（3）由学校组织相关人员对试进期间的每日质量情况进行跟踪，并反馈给班主任，进行必要的整改。
4.完善阶段
在上一阶段获得成功的基础上，要求学生养成良好的锻炼习惯，开展长跑活动，积极参加各级各类展示活动、评比活动。
①每周评比：学校组织专班成员对每班一周的长跑活动质量进行评价。
②每月公布：学校对评比的情况进行汇总，得出总分，排好次序，并利用校园广播向全校公布。
③学校将对活动开展好的班级予以表彰，对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰。