特色教学活动|大十三“顶流”体育活动

巍巍十三思如泉涌 2022-06-03 16:09 发表于辽宁

大十三的“顶流”体育活动，是流经生命的力量，流经心灵的能量，像大河一般充沛的生活经历、阅历、世面、格局……

大连市第十三中学坚持让学生全面发展，深化体育健康教育，打造高品质高中，把学生思想道德、心理、身体等有机结合，树立以健康为本，以素养为基的大体育大健康教育观。

在前期的“闭环式”的大体育大健康管理特色基础上，在推进特色课程构建、特色教师培养、特色文化活动、体教融合过程中，学校又推出每月“一技一能一游戏”特色活动，深化培养学生的核心优势，促进学生的最优成长，使学生拥有健壮的体魄、健全的人格、健实的学力。

当竞技与智慧巧遇

    一个默契的眼神，一套完美的动作，不仅是一个团队实力的表现，更是他们团结的展示。

    智慧竞技，体智双修。大十三创新体育活动，开发“智慧与勇敢”、“趣味与协作”于一体的“集体趣味运动”项目，通过每月一次的“集体趣味运动”项目，实现学生个人智慧与才能的提升，加强团队战略战术、互相配合的能力。

    无论是“小黄鸭接力” “篮球翻山越岭”还是“陆地龙舟接力”、 “贪吃蛇接龙”、“齐心协力”、“穿山越岭”、“指点迷津”、“负重接力”、“你追我赶”，大十三的智慧竞技活动，点燃了学生的激情与活力，迸发出了智慧与光芒，最重要的是提高了学生的综合素养和与社会相适应的能力。 

当体能与反应较量

大十三在原有“体能操”等特色体能训练基础上，推出“动态体能”运动，将球类、低跨栏、往返跑、仰卧起坐、推小车等项目有机结合，并其作为体能训练的重要组成部分，以此加强对学生的速度训练、灵敏性训练和反应训练，通过多元、多面运动增强肌肉力量、提升神经元的信号传递效率、增强运动空间感和运动技能，获得更好的平衡感和反应能力。

当体育和游戏融合

大十三为了提高学生的运动兴趣，创编具有新颖性、趣味性的“体育拓展”游戏，融合生活素材、文化素材、特色素材，在游戏的竞争性、动作性、规则性等方面下功夫。

学校也创造性地将体育、游戏与学段特点相融合，比如结合高考前高三学生的身心特点，设计“体育减压”游戏，包括捕鱼，胯下传球，木头人，搭桥过河，你来比划我来猜，丢手绢，打一毛，老鹰捉小鸡，滚雪球，同心鼓等项目内容，将体育游戏作为“高考镇定剂”、心理健康教育的载体，增进身心健康的重要手段之一。

“好的教育应该是培养终身运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者。” 大连市第十三中学通过灵活多样地体育活动，不仅加强了学生身体素质，更让体育走进生活、走进成长，让体育在促进人的全面发展中发挥重要作用。

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文字|  张爽

图片 | 张晓东

编辑 | 邹冠乔

审核 | 刘国平