2020-2021学年度汝城县思源实验学校
“阳光体育一小时”活动实施方案
一、指导思想
丰富校园文化生活，保证学生的运动时间、保证学生的运动强度、保证学生的运动质量，打造富有特色的校园大课间活动，培育学生良好的习惯，提升学生精气神，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。
二、组织机构
学校成立全面实施大课间领导小组。
组 长：张永华
副组长：黄华芳 游分文 李海友 朱承飞 陈轶鸽（常务）
范小群 范宁霞 袁柳波
组 员：袁辅建 吴 琼 朱稳庚 徐娟兰 刘淑文 罗香华 卢晓春 曹凌云
陈文敏 各班班主任 搭班教师
下设办公室于体艺处，由罗香华同志兼任办公室主任。
1.全员参与原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。这个学期主要侧重在三到八年级全体师生。
2.安全第一原则。严密场地、器材管理，落实行政人员、班主任、体艺教师职责，强化活动过程管理，制订安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。
3.因地制宜原则。根据我校场地的实际情况，把各个广场、走廊、通道、顶坪的特点，以年级、班级为单位设计编排活动。
4.科学合理原则。遵循学生身心发展的规律，从实际出发，以全面落实教学，又不增加学业负担为前提，合理地安排两操内容，将体育艺术融为一体。
三、实施内容
两操内容，包括大课间、眼保健操二个部分，在作息时间表规定的40分钟内进行。
时间 | 项目 | 内容 | 时间 | 备注 |
上午 | 课间活动 | 广播体操 | 25分钟 | |
下午 | 室内活动 | 眼保健操 | 15分钟 |
四、大课间主题：阳光体育，魅力校园
共分为三大篇章（激情启智、韵律健体、文武励志）
五、大课间时间（10:00-10:25）
六、大课间安排
（一）1—2年级安排（室内）
负责人：班主任 搭班教师
1.养成习惯、礼仪诗歌（5分钟）
2.三字经朗诵（5分钟）
3.室内手指操（7分钟）负责人：体育老师教授 班主任配合
4.休息时间（7分）
（二）3—8年级安排（室外）
负责人：班主任 体育教师
1.入场齐步走（7分钟）
2.激情启智跑步操（2:30分钟）负责人：体育老师教授 班主任配合
3.韵律健体七彩阳光广播体操（4:30分钟）
4.文武立志三字经武术操(2:30分钟)
5.退场时间（6分钟）
6.休息时间（2:30分钟）
（三）9年级跑操（室外）
负责人：班主任
1.入场齐步走（5分钟）
2.跑操（10分钟） 负责人：体育老师教授
3.退场时间（5分钟）
4.休息时间（5分钟）
七、文体活动时间
以社团形式由指导老师组织练习。
八、活动要求
（1）训练入场、退场齐步走。
（2）训练激情启智篇的跑操。要求在做操的区域跟随音乐节奏边跑边喊口号，步伐整齐划一，校训“博爱、储能、创新、卓越”；社会主义价值观“富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善”。
（3）训练韵律健体篇的“七彩阳光广播体操”。要求动作规范、整齐，扣紧节拍。
（4）训练文武励志篇的“三字经武术操”。要求动作标准、规范、整齐，诵读三字经的声音要洪亮、标准、有气势。
八、实施方法
两操活动管理与组织者是校长室、书记室、体艺处、政务处，班主任和体育教师，实行责任制管理。其他人员协助管理。
（1）活动实行校长负责制。学校大课间活动由分管体艺的副校长和分管德育的副校长具体负责，体艺处、政务处具体落实，联系年（班）级行政人员具体抓，督导教师到岗情况，了解活动情况，检查活动质量，发现问题及时解决。
（2）班主任要教育和鼓励全班学生积极参与两操活动，增强学生的集体荣誉感。跟班教师要每天参与班级的两操活动，及时检查、了解、监督、管理本班两操情况，发现问题及时处理，保证两操质量，同时负责活动安全工作。
（3）体育老师具体负责大两操的组织和实施，负责教授、指挥和示范，协助班主任工作，确保学生安全。