为认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，进一步加强学校体育工作，切实增强广大青少年学生的体质，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育，结合我校教育实际，特制定本方案。
一、指导思想
全面贯彻党和国家的教育方针，认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和自治区、市、县有关学校体育工作文件精神，牢固树立“健康第一”、以人为本，的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，确保学生每天一小时体育锻炼，全面推进素质教育，以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材,在全校掀起体育锻炼热潮提高全校学生体质，促进学生德、智、体、美全面发展，锻炼和发展学生的素质和能力培养学生成为德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人。
二、组织领导
为确保泽普县第三中学阳光体育运动的顺利开展，学校成立阳光体育运动活动领导小组。
组长: 杨作明
副组长: 张百垠、刘兰、
成员：政教处、体育组、各班主任
负责学校阳光体育运动日常管理工作。
三、工作原则
(一)遵循教育性、科学性、趣味性原则。阳光体育运动坚持育人的宗旨,遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐，避免成人化。
(二)遵循全面性原则。阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
(三)遵循自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。
(四)遵循安全第一原则。要加强安全教育,制定切实有效的安全措施、急救措施和防范措施,避免和防止意外事故的发生。
(五)遵循与体育课教学相结合原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学教育和引导学生积极参加阳光体育运动。
(六)遵循与课外体育活动相结合原则。配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。大力推行大课间体育活动形式，积极创建快乐体育园地，加强学生课余体育训练。通过广泛开展学生体育竞赛、主题鲜明的集体项目、具有学校特色体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
四、活动主题及对象
(一)活动主题:阳光运动、快乐生活、健康成长。
(二)活动对象:全校学生和老师
五、活动时间安排
每天一小时阳光体育运动由早操、大课间活动(眼保健操、课间操)、课外体育活动等活动组成。每天一小时阳光体育运动的时间构成为:15至20分钟的早操、25至30分钟的大课间活动(含眼保健操、课间操)、25分钟课外体育活动，具体安排如下。
(一)早操:每天早上起床后，开展15至20分钟的早操活动(可集中活动或分年级分时段活动)。
(二)大课间活动:每天上午第二节课与第三节课之间安排25至30分钟的大课间活动。
(三)课外体育活动:每天下午课外活动时间，开展25分钟左右丰富多彩的课外体育活动。
六、活动内容安排
(一)早操的活动内容:在校园内集体跑早操
(二)大课间的活动内容:包括校园广播体操、俄舞、分班开展特色体育活动等。
(三)课外体育活动内容:本校要成立体育活动兴趣小组，围绕《国家学生体质健康标准》，组织开展篮球、排球、足球、乒乓球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、引体向上、投掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑等各种体育活动。
七、工作要求
(一)统一思想，提高认识。本校要充分认识开展阳光体育运动的重要性，成立由校长为组长的阳光体育运动领导小组，明确分工，责任到人，把开展阳光体育运动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分,落到实处，见到实效。
(二)广泛宣传，营造氛围。本校要高度重视宣传工作，充分利用校园广播、橱窗、黑板报、会议等形式，加大宣传力度，使“健康第一”、“每天运动一个小时，健康生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心，让全校教师、学生、家长深刻领会实施阳光体育运动的重要意义。要充分利用媒体、大型体育活动等载体,广泛宣传阳光体育运动的进展情况和实施成果，从而营造有利于学生阳光体育运动开展、有利于全面实施素质教育的良好氛围。
(三)完善制度,保证安全学校要建立和完善各项活动制度制定切实有效的体育活动安全预案,防止意外事故的发生。
(四)因地制宜，制定规划。
组织学生开展阳光体育运动是学校教育的一项经常性、长期性的工作，我们泽普三中根据教育局阳光体育运动实施工作的总体要求结合实际，实事求是地制定和落实实施方案，并在实践和探索中不断完善,形成特色。
(五)加大投入，统筹资源。要把购买体育器材经费纳入预算予以保障，要进一步加强我校体育场地建设和体育器材配备完善学校学生课外体育活动的设施，为实施阳光体育运动提供必要的物质条件。同时，要积极利用现有条件，因地制宜，因陋就简、就地取材，改善活动设施。要充分利用当地的社会教育资源，以满足学生掌握至少两个项目日常锻炼的体育技能的新要求，不断拓展课外体育活动空间。
泽普三中体育组
2019年12月24日