郴州市九中2019年七八年级阳光体育大课间活动方案
一、指导思想
贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质意见》精神，落实阳关体育活动，增强学生体质，促进学生身心健康，使学生德智体美劳全面发展。保证学生每天一小时体育锻炼时间，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，展示学生的精神面貌，推动校园文化建设。拟决定开展大课件活动，现将活动方案安排如下：
二、组织机构
（一）领导小组
职责：
1、组长、副组长全面负责本次活动各项工作。
2、各成员根据所负责小组的具体分工，做好工作分配；涉及到处室间配合的，要提前通知对方并做好相互沟通协调工作。
3、各小组及组内成员间分工合作，杜绝推诿扯皮，提高工作效率。
（二）宣传组（校办）
职 责：
1、负责活动“口号”选定
2、负责本次活动宣传工作（LED、微信、信息等）
3、负责横幅、照相、摄像等工作
（三）活动策划组（教务处）
职责：
1、负责活动信息报送校办
2、负责项目技术指导，并巡回安全
3、负责活动方案、活动通知、项目选定
4、负责所需器材报送和分发
（四）活动实施组（政务处）
职责：
1、负责活动期间各个部门协调
2、负责班主任、班级量化考核
3、负责活动现场纪律及学生完成情况
4、设置医疗急救点
（五）总务组
职责：
1、负责采买所需活动器材
2、负责场地卫生及平整、负责外围安全
三、活动时间：每周一至周五10:00-10:30
四、活动内容：
（一）晴天活动项目
1、韵律操（广播体操、健美韵律操）
2、球类
篮球：直线运球—绕障碍物运球—多形式结合运球
足球：直线运球—绕障碍物运球—多形式结合运球
排球：双手正面垫球
3、绳类
短绳：单摇—双摇—挽花—双人跳
长绳：“8字”
4、素质练习（原地高抬腿、平板支撑、蹲下跳起）
（二）雨天活动项目
棋类活动（棋类相关视频）
五、组织形式
1、大课间由各年级组长负责，班主任是第一责任人，班主任应加强安全教育，引导学生安全、文明、有序的参加各项活动，每次活动班主任必须到场，并妥善安排好见习生，体育教师巡回技术指导。
2、以各年级为单位，划分区域进行活动，具体活动项目由年级组长负责，活动器材由年级组长保管，各年级器材定时交换。
3、区域划分。
4、每个年级活动项目按照活动安排有序进行轮换，单项活动周期为一周。
5、各项目实施要求：
A、篮球直线运球：在本班区域内，将本班男生分成4-6组、女生分成2-4组（根据班级男女生比例，男多6组，女少2组），面对面站立，距离15米左右，进行篮球直线运球。
B、足球直线运球：在本班区域内，将本班男生分成4-6组、女生分成2-4组（根据班级男女生比例，男多6组，女少2组），面对面站立，距离15米左右，进行足球直线运球。
C、跳大绳：在本班区域内，将学生分成3-4组（根据学生数量），进行“8字”跳大绳，每条大绳左右间距不小于5米。
D、跳小绳：在本班区域内，每人一个小绳，进行单摇，每人使用面积为半径1米的圆。
E、平板支撑：在本班区域内，学生成体操队形散开，男120秒、女90秒每组，进行3组，组间休息60-90秒。
F、原地高抬腿：在本班区域内，学生成体操队形散开，男30次、女20次每组，进行5组，组间休息60秒。
G、蹲下跳起：在本班区域内，学生成体操队形散开，男10次、女8次每组，进行5组，组间休息60秒。
K、韵律操：全校学生统一到学校操场进行韵律操活动（按照以前入场路线和顺序）。
L、棋类：在本班教室活动，根据摸底情况选择1-2项。
M、慢跑：以年级为单位进行，绕年级活动区域最外围逆时针跑大约5分钟，其中，九年级汉班绕篮球场外围跑，九年级藏班绕3个班活动区域的最外围跑，然后分班带到指定活动区域活动。
6、各年级和班级器材数量统计：见表2
以上活动项目由易到难，根据学生熟练程度，体育教师及时进行难度增加指导。