一、指导思想：
为认真贯彻与落实“阳光体育运动”的有关精神，进一步加强我校的体育工作，切实提高学生的健康素质，促进学生的全面发展，真正让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”成为实际行动，让每一个学生通过运动而感受快乐，结合我校的实际情况，拟订以下活动计划：
二、组织机构：
1、成立学校体育工作领导小组
组长：罗平静
副组长：何志华 朱金华 游海明
成员：廖思思 陈琪 林煌 王骁骥 胡永红 罗夏怡 郭敏云
三、活动主题：
我运动、我健康、我快乐
四、活动要求：
人人有项目、班班有团队、学校有比赛
五、实施目标：
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧的意义，以及培养团结、合作、坚强和友爱精神。
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。保证学生每天都能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4、营造良好的体育锻炼氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
六、实施主要内容、方法与要求：
（一）内容：
1、充分开足体育课。
2、早操：6:50-7:10
3、大课间活动（广播体操、跑操、自选项目）：上午10:40－11:15
4、眼保健操：16:05－16:10
5、兴趣小组活动：17:00－17:35
6、课间活动
如：项目一 滚铁环
活动规则：右手持铁环长柄，左手扶铁环在起点处准备，裁判发令后队员放开铁环，右手控制平衡使铁环始终保持在赛道上直线前进，绕过30米标志后返回，到达终点后将铁环交给下一个队友，接力依次进行小组接力赛，看哪一组跑得快则胜利。
注意事项：
（1）铁环滚动过程中手不能碰到铁环。
（2）铁环不能和人分离，若分离则必须从分离处重新开始。
（3）游戏小窍门：推铁环要达到一定的速度并保持平衡，铁环才不会倒和偏离赛道。
（4）接力时必须到达终点，不能超线否则算违规。
项目二：呼啦圈
活动规则：首先把圈套住身体的某个部位，一般在腰腹部；然后开始转动身体，保持平衡；初学者不要走动、也不必变换花样，要注意均匀摇动。比赛时谁坚持的时间长，谁就是最终获胜者。
项目三：脚套球
活动规则：把用一只脚把球转动起来，然后随着转动得球有节奏的跳，掌握了要领跳起来很轻松。
项目四：跳绳
活动规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人最后成绩。注意安全，不可在跳绳中挎到旁人
项目五：组建乒乓球、篮球、羽毛球、足球活动兴趣小组，带动其他同学积极参与。
七、活动安排
1、三月份：准备阶段
（1）学校组建兴趣小组，开展广播体操、体育游戏、眼保健操。
（2）兴趣小组负责人安排：
①田径兴趣小组：王骁骥
②乒乓球兴趣小组：刘日玲
③篮球兴趣小组：何东亮
④足球兴趣小组：廖思思
2、四至五月份：启动、开展阶段
（1）体育老师从严、认真上好每一堂体育课。
（2）安排和组织好每天的体育活动。
（3）内容及时间安排。
①上午的大课间：
第一部分：集体舞蹈《小苹果》及跑操（时间20分钟）；
第二部分：以班级为单位组织体育活动（时间15分钟）。
②下午：
第一部分：眼保健操（时间5分钟），以班级为单位在教室进行。
第二部分：以兴趣小组为单位组织体育锻炼活动（时间35分钟），各兴趣小组在相应的场地进行体育活动。
3、五月份：举行广播体操比赛。
4、六月份：学年总结阶段
5、九至十月份：分管领导及具体实施的教师组织发动学生有计划的利用体育课及课外、课余时间进行锻炼和提高
6、十一月份：举办校运动会。
7、十二月份：组织学生进行体质健康测试并上报数据，并完成阳光体育年度总结报告。
8、次年一月份
总结工作经验并开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动，进一步提升“青春、阳光、健康”氛围，使全体师生树立终身体育锻炼的思想，体验体育运动的乐趣，促进身心健康发展。