泽普县依克苏乡小学2019学年 阳光体育活动实施方案
为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2017]7号）和《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020）》文件精神，推动学校体育科学发展，促进学生健康成长，切实增强广大青少年学生的体质，现结合我校实际情况制定阳光体育活动实施方案。
一、指导思想
全面贯彻党和国家的教育方针，认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020）》文件精神，牢固树立“健康第一、以人为本”的指导思想，以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，确保学生每天一小时体育锻炼，进一步提高全校学生的健康体魄，促进学生德、智、体、美全面发展，培养学生成为德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的社会主义事业接班人和建设者。
二、目标和原则
（一）目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、遵循教育性、科学性、趣味性原则。阳光体育运动应坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐，避免成人化。
2、遵循全面性原则。阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、遵循安全第一原则。要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。
4、遵循与体育课教学相结合原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加阳光体育运动。
5、遵循与课外体育活动相结合原则。配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。大力推行大课间体育活动形式，积极创建小学快乐体育园地，加强学生课余体育训练。通过广泛开展学生体育竞赛、主题鲜明的集体项目、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
三、组织领导
为确保我校及各教学点阳光体育运动的顺利开展，成立依克苏乡小学阳光体育运动活动领导小组。
组 长：王艳莉
副组长： 李世腾
成员由：帕尔哈提、托合提、及各教学点负责人、班主任组成，负责对全乡阳光体育运动的组织领导工作。
四、活动主题及对象
（一）活动主题：阳光运动、快乐生活、健康成长。
（二）活动对象：依克苏乡中心小学及各教学点全体学生。
五、活动时间安排
每天一小时阳光体育运动由课间操活动、课外体育活动等组成。每天一小时阳光体育运动的时间构成为：上午第二节课后12：25—12：45（课间操活动20分钟）、下午第六节课后17:20-17:30（眼保健操10分钟）、下午第七节课后18：50--19：20（课外体育活动30分钟），具体安排如下：
（一） 课间操活动：每天上午第二节课与第三节课之间安排20分钟的课间操活动。
（二） 眼保健操：每天下午第六节课后，10分钟的眼保健操时间。
（三）课外体育活动：每天下午18：50--19：20安排课外体育活动，开展30分钟左右丰富多彩的课外体育活动。
六、活动内容安排
班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
（一）一、二年级：
1、形式多样的体育游戏；
2、踢毽子；
3、沙包；
4、跳绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）。
（二）三、四年级：
1、形式多样的体育游戏；
2、小足球；
3、软排球；
4、跳绳（每一个班两个长绳，五个短绳。
5、练习体育课所学广播操及其它内容；
6、《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈、50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远。
（三）五、六年级：
1、各种各样的体育游戏；
2、长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）练习体育课所学广播操及其它内容；
3、《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远；
4、球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。
七、活动场地安排
一、二年级：教学楼后面的田径场
三年级：升旗台以南
四年级：升旗台以北
五年级：升旗台两边的活动场，综合楼前面
六年级：升旗台对面的大路，篮球场
具体位置由体育老师安排，做好标记。
八、活动要求
1、各班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
2、体育老师负责对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。
九、注意事项
1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。
泽普县五乡中小学体育组
2019年12月8日