2019年阳曲县高级职业中学校
阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
全面贯彻落实《关于强化学校体育促进学生数身心健康全面发展的意见》，根据上级部门有关要求，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特別是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
养成良好健康习惯，培养终生体育意识
三、组织机构
组 长：姚福泽
副组长：陈 超 王晓琴 杨秉生 张改云
组 员：陕建生 张俊青 体育老师 各班班主任
四、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
五、参加对象
我校全体学生
六、活动时间
2019年11月20日至2020年4月30日
七、活动内容
(一)启动仪式
时间:2019年11月20日上午课间操
(二)宣传工作
1.副校长对冬季长跑活动进行倡议演讲
2.各班主任利用两会课对学生进行宣传教育
(三)活动记录
1.班主任老师负责管理
2.班级体育委员及小组长负责记录统计
八、实施方法
1、通过学校宣传部，要对全校师生宣传我校冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按县教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、学校的大课间活动时间将全部用在长跑活动中，并以各班为单位，利用早操及课间操努力完成班级规定的里程。
九、注意事项
1、各班级利用班会，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、原则上每天2000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状況及学校当日长跑情况，合理安排。
5、在组织学生长跑活动时，班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导;防止学生拥挤摔倒;避免学生踩踏摔伤等安全事故的发生
6、学校要定期不定期对各班、每个学生的长跑活动进行抽检，严把冬训质量关。
十、评选与表彰
本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。
阳曲县高级职业中学校
2019.11.19