一、灵活选择教学方法，激发学生的学习兴趣
灵活运用体育教学方法，能够调动学生的学习积极性，提高体育教学质量。教师在体育教学过程中，要及时地根据学生的实际情况和实际需求、学生之间的差异及体育教学的内容，进行教学活动的设计，将各种练习手段和教学方法有效地结合起来，提高学生的积极性和参与性。
1.将游戏教学和比赛教学应用到体育教学中
利用比赛达到体育教学中练习的目的，是完成体育教学任务的重要方法。小组与小组之间、个人与个人之间的质量比、快比、高比等，都能激发学生学习的斗志，提高学生的身体素质和体育技能，促进学生与学生之间的交流，让学生在课堂上相互竞争、相互理解、相互尊重、相互学习。将游戏应用到体育教学中，能消除学生的心理障碍、调节学生存在的不良情绪、打破学生与学生之间的隔阂、培养学生的合作精神，使学生感受到学习体育的快乐，从而更好地培养学生热爱健身、热爱锻炼的意识，有利于顺利完成体育教学任务。
2.将多媒体技术应用到体育教学中
只有将传统教学方式和多媒体技术恰当地结合起来，才能够优化体育教学。通过应用多媒体技术，将动听的音乐和丰富的图片贯穿体育教学中，再搭配上体育教师们细致的讲解便可以为学生营造创新的体育学习气氛，引起学生对体育课堂的热爱，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性。
3.采用分组教学法
为了提高体育教学效率，可以根据学生的学习能力进行分组教学。由于学生之间存在个体差异，针对一些学生难以掌握、具有较大难度的动作，可以利用分层法实施教学，把学习能力相当的学生分到一组，进行动作的练习。比如，在教授学生跨栏时，可以将学习能力好、身体综合素质高的学生分到同一个组进行提高训练。针对身体比较柔弱、胆子比较小的学生，可以降低动作的难度，用柔软的橡皮筋代替强硬的栏杆进行训练，避免碰撞。对于一些动作比较简单的运动项目，教师可以将基础比较差和基础扎实的学生分到同一个组，这样学生之间可以互帮互助，通过彼此之间的帮助，提高学生的学习热情和主动性，增强学生的自信心，提高体育课堂的教学质量。
4.互换师生之间的角色，提高学生的主动性
学生是教学的主体，所以在体育教学当中只有充分发挥学生的主体地位，让学生主动参与体育学习才能充分挖掘学生的潜能。在体育教学中，可以让学生当老师进行准备活动。每节体育课之前，学生可以自己编排、设计教学内容，教师在旁边进行教学指导；在课间，学生可以体验当老师，和其他学生一起做伴进行动作练习。这样，学生可以通过实践，锻炼自己的组织能力，并且加深学生对知识和操作技能的印象。
5.让学生在体育课堂上进行自主探究
教师在体育教学过程中要坚持健康积极的教育思想，不但要教会学生相关的体育技能和知识，还要让学生学会健康科学的健身方法，从而获得健康的生活方式。在体育教学过程中，教师要为学生留出自主探究、自主练习的空间，这样才能提高学生的自我锻炼意识，增强学生的创新意识，提高学习体育的主动性和积极性。
二、结语
总之，为了提高体育课堂效率，体育教师要不断地进行总结、积累经验，根据学生的实际状况，选择合适的教学方式，让学生主动地参与体育学习，从而提高体育课堂教学效率。