为进一步落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发【2016】27号），增强学生体质，活跃学校课余体育文化生活，促进学生健康成长以及德智体的全面发展。我校根据本校实际情况，抓住冬季锻炼身体的大好时机，继续开展健身长跑、踢毽、跳绳三项冬季锻炼活动。学校决定自2018年12月1日至2019年3月31日（鼓励学生寒假期间自主锻炼），广泛地开展长跑、跳绳、踢毽子三项全民健身活动，在人人参与的基础上，积极参加鼓楼区的三项竞赛和三项全民健身活动先进学校的评比，现将活动计划制定如下：
一、活动时间：
2018年12月1日至2019年3月31日（寒假除外）
二、学校全民健身活动领导小组：
组长：袁春红
组员：吕春香、张平、刘青、大队辅导员、各班班主任
后勤保障：张平、潘煜含
2018年12月1日至2019年3月31日（寒假除外），各班利用体育课、上下午的大课间活动和课间十分钟组织安排，由各班主任、体育组老师具体负责各项活动的开展与竞赛的组织、协调工作。
三、全民健身活动三项活动总的要求：
1、各班要高度重视学生冬锻工作，要提高认识，加强对“冬季三项”体锻活动的领导，制定好适合学校实际的冬锻活动计划，使冬锻活动健康有序地进行。
2、保证冬锻活动时间、场地和器材三落实，做到冬锻活动与体育课、早锻炼、课间操及大课间活动四个结合，努力做到人人参加长跑锻炼，个个有绳有毽并学会跳绳、踢毽，通过冬锻活动使学生的耐力素质和身体体质都有明显提高。
3、在冬锻活动期间我们要充分调动广大学生的自觉锻炼的积极性，根据实际情况开展各类小型多样的班际、年级和校际比赛，在体育课上及课外活动还可以创设情景开展具有思想教育意义的象征性长跑，使我校的冬锻活动更生动活泼。
4、在开展冬锻活动时，必须把安全工作放在首位，要做好科学锻炼的宣传。要加强对学生的医务监督，对体弱多病，特别是患有心脏等疾病的学生，要遵照“医嘱”处理，确保安全。
四、 全民健身活动三项活动具体要求：
1、长跑活动：
以班级为单位，我校每天组织学生进行中等速度的晨跑，每天跑8分钟。
2、跳绳、踢毽子活动
（1）要求人人参与，人手一绳一毽。
（2）跳绳每天练习累计不低于5分钟，踢毽子每天练习累计不低于5分钟。
（3）每天下午的大课间以班级为单位，一 —— 二年级练习短绳，三——六年级练习长绳、踢毽子。
五、冬季三项比赛
（一） 报名时间：
2018年12月26日——2018年12月31日
（二）仲裁委主任：董富强
副主任：袁春红 林高飞
主裁判： 吕春香
场内裁判：张平
场外裁判：刘青
成绩总裁判：车树建
成绩公告员：张平
摄影、拍照：余艳艳
各比赛点老师裁判：
1、 短绳:
（1） 蒋 洁 （2）徐 甜 （3）俞 慧
（4） 刘 燕 （5）许 艳 （6）张文红
2、 毽子：
（1） 李 斌 （2） 陆迎春 3）方兆纯
（4） 汪慧茹 （5） 李苏宁 （6）倪 琳
3、 长绳：
（1）董富强 王 菲
（2）袁春红 殷伟伟
（3）林高飞 刘 群
张平、刘青、朱洪宁负责每个年级参赛人数的清点与进退场。
4、 学生裁判：
注：由五、六年级学生担当，每班派四名同学。
（二）比赛规则：
1、以班级为单位，本年级记录名次。
2、每班短绳参加人数男女各三名，时间一、二年级为50秒，三——六年级为1分钟。
3、踢毽子四——六年级参加，每班参加人数男女各三名，时间为2分钟。
4、长绳三——六年级参加，每班男女各一队，参加人数是7+7人，甩绳两人，时间为3分钟。
（三）录取名次：
1、短绳一—六年级录取前三名。
2、毽子四——六年级录取前三名。
3、长绳三——六年级录取年级前一名
4、团体名次每项各年级录取前一名。
（四）分组情况：
1、 短绳：
一 —— 六年级男、女生
（1）—（3）号为 （1）班
（4）—（6）号为 （2）班
（7）—（9）号为 （3）班
2、毽子：
四 — 六年级男、女生
（1）—（3）号为 （1）班
（4）—（6）号为 （2）班
（7）—（9）号为 （3）班
3、长绳：
三 — 六年级男、女生
A：一号场地 （1）班
B：二号场地 （2）班
C：三号场地 （3）班
回小体育组
2018年12月17日