溪头中学阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，按照教育局关于实施中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知要求，我校积极响应，按要求制定了溪头中学阳光体育冬季长跑活动实施方案，并以此项活动的开展为契机，推动学校体育工作，营造学生自觉参与体育锻炼的氛围，增强学生体质，促进学生身心健康。具体方案如下：二、加强组织领导，成立冬季长跑活动领导小组
二、组长：程跃飞
成员：体育教师 各班班主任
三、活动主题
阳光体育运动•健康快乐成长
四、参加对象
本校学生（初一年级至初三年级学生）
五、活动时间
2018-11—2019-4
六、活动内容
1．营造氛围，加强冬季长跑的宣传力度。
学校利用黑板报、主题班会、校园广播等多种形式，大力宣讲阳光体育运动意义，形成“我运动、我健康、我快乐”的良好氛围，提高教师、学生及学生家长的认识，转变其观念，让“每天坚持锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念深入人心。紧紧围绕“阳光体育运动•健康快乐成长”这一活动主题，培养学生顽强的意志品质，对学生进行爱国主义、集体主义教育。使学生在参与冬季长跑的过程中，不仅锻炼了身体，增强了体质，还养成了体育锻炼的良好习惯，从而营造了良好的体育锻炼氛围，推动学校体育工作的发展，以崭新的面貌支迎接新的挑战。
2、活动实施
2018年11月1日，8：00举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：男生1500米，女生1000米。体育教师及班主任可根据学生体质适当调整里程。每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生按学校要求自觉坚持长跑锻炼。各班级体育委员要做好每日长跑活动情况记录，每月月底上交体育老师处。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
活动结束时学校体育组组织一次各年级段1500m、2000m长跑比赛。学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故
七、锻炼时间安排
早操时间、课间操或活动课，由班主任带队，体育老师组织。每天要求完成的长跑里程一般一次跑完，少数在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。
八、长跑注意事项
1.注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2.在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3.班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5.班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6.雨雪天气等暂停。
九、班级优秀组织奖评选条件
1.冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2.认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动；
3.冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4.活动记载完整；
5.活动期间未发生任何安全事故。
评为优秀组织奖的班级由学校适当进行奖励。
2018-11