一、活动目的
为丰富全校师生课余文化生活,全面推进我校健身运动的深入开展,增强学生的身体素质和凝聚力,构建“和谐校园”,我校按照工作进度安排,将举办趣味运动会,现制定活动方案如下。
二、学校领导小组名单
组 长:苗富
副组长:何冬洁、王宗虎
成 员:罗明、宋建、董华伟、白皎
负责部门:红柳沟镇学区政教处
裁 判:(李雪园、韩 涛)一二年级
(王海峰、刘建智)三四年级
(冯永琪、王乃玉)五六年级
安全工作人员:窦祥祥、吴文斌、张学智、贾硕
参与人员:红柳沟镇学区全体师生
三、活动时间和地点
时间:12月14日14:00
地点:红柳沟学区操场
四、活动内容及方法:
一二年级项目:
项目名称:蚂蚁搬家
将全班学生按每组六人进行分组,用手撑垫子,进行接力比赛,用时最少最先完成的小组为第一名。
项目名称:沙包投准:(按班级实际人数进行分组)
器械:沙包若干、塑料筐1个
在场地上画一半径4-6米的圆,学生每人持5个沙包站在圆上,圆心处放置一塑料筐。比赛开始,学生将沙包投向塑料筐,最后以投入沙包数量判定名次。
三四年级项目:
项目名称:小兔赛跑
脚踝部夹住一只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点。跳袋接力
项目名称::跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始,第一人站在跳袋内,手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二人,依次进行,以先跳完的队为胜。
规则:必须绕过标志物;必须在起跑线后交接;队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳
五六年级项目:
项目名称:齐心协力
每队选5名学生,进行分组,用脚向前踩条幅,手扶着条幅的上端,进行接力比赛。
项目名称:旋风跑
这个项目需要5名同学同时握杆,齐心协力,绕过中间的障碍物奔向终点。他们要跑出风的节奏,跑出风的速度。
项目名称:拔河比赛:(按班级实际人数进行分组)
1.握绳:双手手心要向上 ;
2.拉绳:绳要从腋下过 ;
3.脚尖必须在膝盖之前,而且在拔河令出之前全身应伸展拉直
不要怕摔倒,全体人尽量向后倾斜!半蹲,马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面,眼睛看天。不要按力气大小,按体重,从绳子末端到最前线,依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿,下身一定要站得稳!前面的力量大点,尾巴上重量大的,比赛前绳子拉到最直,一定要! 否则后面的人再用力,绳子是弯的,力就中和了。所有人的力都要向正后,否则一部分力会被自己人的力抵消,事倍功半。两个手相隔20cm,要视个人臂长而定。拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低,重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低,因为如果前面高的话,往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面,就是脚在前,身子在后。
五、参加对象:全体学生。
六、名次和奖励办法:
每个年级进行两项比赛,五六年级三项,取各班小组第一名进行奖励。
七、注意事项:各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得随意走动,观看有秩序,加油鼓励方式合理。
红柳沟镇学区
2017年12月11日